懂得平衡係人生一個重要的任務，做咗媽媽之後更加覺得Work-Life balance的重要性！保持自己工作上的滿足，同時能兼顧照顧小朋友的成長係我一直以來最喜愛的生活方式～最近注重咗健康飲食同運動～因為媽媽健康對整個家庭運作來講係好重要的！除咗飲食均衡之外，In and out balance腸道健康都不容忽視 每日早上起床後除咗飲一杯溫水之外，早餐或午餐後仲會配合埋Culturelle 益生菌食用～它能夠幫助改善消化道健康及提高免疫力！獨立包裝膠囊或橙味咀嚼片，岩哂隨時隨地食用需要～成人每日都會因不良生活方式習慣，食品污染及濫用抗生素等化學合成藥物，容易導致腸道菌群比例失衡，消化不良、便秘、腹瀉、細菌感染等腸道疾病，可能會導致削弱自身的免疫系統...特別係我喜歡吃麻辣食物，所以康萃樂益生菌真係好幫到我 In and out balance Culturelle益生菌含100%天然Lactobacillus GG～是世界上研究最多的益生菌，超過1000項科學研究及200項臨床研究，被認為是最安全和有效維持消化系統健康和免疫功能的菌種。Lactobacillus GG 有效生存於胃部，不被胃酸和膽汁殺死，直達腸道，並在人體腸道內繁殖，有效調節腸道內菌群的平衡，增強人體免疫能力！臨床研究證明Lactobacillus GG能有效改善幼兒偶發性腹瀉，消化不良，過敏及提高自身的免疫能力～所以我都會俾Culturelle 康萃樂兒童益生菌沖劑同咀嚼片小石頭同小花加入飲品內飲用或食用架～一齊保持平衡Keep balance #Culturelle #康萃樂 #益生菌 #flyingmamalilrock