冬天天氣冷時，我特別容易手腳冰冷和睡得不好，在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶，雞蛋有養心安神及補血功效，紅棗圓肉就有補脾安神功效，對改善失眠有幫助，食譜送給各位，女性養生都可以很容易，適合產後或經期完女性飲，讓大家冬天一起調理調理身體呀！   材料：紅棗18粒，雞蛋2隻，圓肉適量    步驟  1. 紅棗浸一浸，去核  2. 煮熟雞蛋，去殼備用 3. 中細火煲兩湯碗水，水滾放紅棗圓肉煲30分鐘  4. 放雞蛋關蓋繼續煲15分鐘，搞掂    其他秋冬滋潤湯水糖水分享： 健脾止咳 - 蓮藕豬骨湯 低糖桃膠腐竹雞蛋糖水 潤肺潤喉 - 蘋果雪梨雪耳潤肺湯   -------------------------------- 追蹤我們的親子育兒及親子食譜分享！ like及搶先看專頁！Kylife與二寶之日常 加入FB懶人食譜Group，齊齊分享！shorturl.at/alLM0 加入MeWe懶人食譜Group，齊齊分享！ https://bit.ly/3sjl9aS 追蹤IG！kylife.babies ----------------------------------