吃些火龍果 解放軍304醫院營養科呂春健:火龍果最大的好處就是護腸。而且與其他水果日本藤素 美國黑金 汗馬糖 悍馬糖 威而鋼 樂威壯相比,火龍果含糖分少,對於需要減肥的女性朋友或是糖尿病患者來說也很適合。 之所以這麼護腸,功臣有兩個,果肉含豐富的維生素C和膳食纖維,芝麻狀的種子也可促進胃腸消化,再加上其滑黏的特性,確為排毒佳品。 生吃就可以。在生必利勁 犀利士 希愛力 必利吉 德國必邦活中,我比較喜歡在炒完一盤菜後,把火龍果切片放一圈,又好看又助消化,一舉兩得。 做芒果布丁 南京軍區南京總醫院營養科鄭錦鋒:芒果最大的優勢就是胡蘿蔔素含量高,在體內轉化後能增強人體抵抗力,還可保護視力。芒果性涼,有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功效。 可做成芒果汁或芒2H2D持久液 黑金剛持久液 日本騰素果布丁。芒果汁就不說了,不加任何調料就很甜。至於芒果布丁,可先將芒果肉和鮮奶混合打成泥,把泡好的吉利丁片(又稱明膠或魚膠,超市有賣)放入加熱拌糖的牛奶裏,待牛奶涼後,加入混合的果泥和剩余的芒果丁,拌勻冷藏3小時即可。 菠蘿什錦飯 北京軍區總醫院高級營養配餐師於仁文:菠蘿入葷菜最適合,因為其中所含的2H2D持久液 黑金剛持久液 印度神油 綠騎士持久液蛋白酶能幫助蛋白質消化。所以,炒肉、燉雞時加點菠蘿,有食欲,好消化,吃起來也沒有油膩感。 除了做水果沙拉、鮮榨菠蘿汁外,我推薦菠蘿什錦飯,具體來說,菠蘿肉切塊,雞腿去骨切塊並炒熟,待米飯炒熟後,加入雞腿和炒好的雞蛋,再加上菠蘿粒和葡萄幹炒片刻就可以吃了。 菠蘿雖可口,但怕冷、體弱的人和糖尿病人應少吃。 日本藤素哪裡買 GOOD MAN增大膠囊 MAX MAN增大膠囊 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 日本藤素官網 美國黑金正品 美國黑金哪裡買 美國黑金官網 汗馬糖正品 汗馬糖哪裡買 汗馬糖官網 威而鋼副作用 威而鋼哪裡買 威而鋼官網 必利勁正品 必利勁副作用 必利勁哪裡買 必利勁官網 犀利士正品 犀利士副作用 犀利士哪裡買 犀利士官網 希愛力正品 希愛力副作用 希愛力哪裡買 希愛力官網 必利吉哪裡買 正品必利吉 必利吉副作用 必利吉官網