潮濕天又是喝袪濕湯水的時候，我今次煲老黃瓜瘦肉湯幫身體去袪健脾，舒服口罩敏感肌，另外產後我的濕疹仍未好轉，所以我現在看中醫，多用潤膚膏，都有喝湯水改善，這款喝完身體都少份悶熱感呢！   材料 中型老黃瓜 1個 + 無激素豬展 3兩 扁豆，赤小豆 各2兩 無花果乾 數粒 + 五大湯碗水   步驟 1. 水滾，放豬展煮5分鐘，拿起 2. 老黃瓜切件 3. 所有材料放煲，中小火水滾煲2.5小時，搞掂   秋冬滋潤湯水糖水分享： 健脾止咳 - 蓮藕豬骨湯 低糖桃膠腐竹雞蛋糖水 潤肺潤喉 - 蘋果雪梨雪耳潤肺湯   我的二胎產後日記： 【喬喬妹妹養育記0M】高位穿水！Day2威院15小時生女記 【喬喬妹妹養育記0M】產後壓力位！威院產後記！ 【喬喬妹妹養育記0M】分享我既媽咪愛心坐月餐 【喬喬妹妹養育記0M】分享二胎繼續上奶攻略！ 【喬喬妹妹養育記1M】出世一個月，喬喬妹妹體重升幅驚人！ 【喬喬妹妹養育記2M】與你分享我既二胎分娩大不同 【喬喬妹妹養育記4M】與你分享我的產後健康減肥工程 -------------------------------- 追蹤我們的親子育兒及親子食譜分享！ like及搶先看專頁！Kylife與二寶之日常 加入FB懶人食譜Group，齊齊分享！shorturl.at/alLM0 加入MeWe懶人食譜Group，齊齊分享！ https://bit.ly/3sjl9aS 追蹤IG！kylife.babies ----------------------------------