俗話說，中醫養生的關鍵是因人因地因時，需要辯證對待。為此，借春分時日本藤素  美國黑金 汗馬糖 悍馬糖 威而鋼 樂威壯節到來之際，解讀8種常見的不同體質春分養生的要點，希望大家結合自己的體質，在膳食方面參考。 　　1.平和體質 　　就是人們說的正常體質，春分養生只要註意飲食搭配合理，吃動平衡就好了。 　　2.陰虛體質 　　表現為煩熱消瘦、皮膚幹燥、手腳心發熱、臉潮紅、眼睛幹澀、口易渴、幹咳便秘。建議可多吃黑木耳、豆腐、百合、山藥、芝麻、鮑魚、燕窩、牡蠣、鴨肉等，避免過量運動。 　　3.陽虛體質 　　表現為手腳怕冷，胃部怕冷，並且畏寒較為嚴重者。春分本來應是陰陽平衡的必利勁 犀利士 希愛力 必利吉 德國必邦時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，容易發生腹瀉，因此忌飲冷食、黃瓜、筍、綠豆等。註意溫補，適度吃羊骨、牛鞭、狗鞭、海蝦、淡菜、韭菜、鮮生姜、大蔥、丁香、豆蔻、鎖陽、桂圓、黃芪、紫河車、白酒等，選擇舒緩運動為宜。 　　4.氣虛體質 　　表現為虛弱、久病，感到疲勞，面色淡白、常出虛汗，容易感冒。宜食淮山、蕎麥、蘑菇、鯽魚、雞肉、番鴨等。除了飲食上調養，還應適量柔和運動，以利補氣。 　　5.瘀血體質 　　表現為久病年高、有黑眼圈，各種疼痛如女性痛經，年齡大的人血液黏稠，皮膚2H2D持久液 黑金剛持久液 日本騰素黏膜青紫，中老年易三高和腫瘤。適合多?? ?黑木耳、紫菜、海藻、黑豆、山楂，多喝茶，少食油膩不消化的食物，增加運動。 　　6.濕熱體質 　　表現為煩熱困重、易生粉刺和暗瘡，有口苦口幹口臭，小便黃。可多食苦筍、金線蓮、芹菜、綠豆、薏仁等，宜喝綠茶、普洱茶。生活規律結合多運動。 　　7.郁熱體質 　　表現為肝氣郁結、多夢易怒、頭脹痛、座瘡、口幹口苦口臭，便秘尿黃。建議可2H2D持久液  黑金剛持久液 印度神油 綠騎士持久液多吃豆腐、綠豆芽、苦筍、芹菜、地瓜等素食為主。多喝綠茶、苦丁茶等。增加睡眠和運動。春分時節，郊遊踏春很有效果。 　　8.痰濕體質 　　表現為人較肥胖浮腫，胸悶痰多，感覺肢體困重。該體質的人應多吃祛痰濕的谷類、豆類、紫菜、洋蔥、白果、包菜、韭菜、蔥蒜等。喝普洱茶。適量增加運動量。 日本藤素哪裡買 GOOD MAN增大膠囊   MAX MAN增大膠囊 日本藤素正品  日本藤素哪裡買  日本藤素官網 美國黑金正品  美國黑金哪裡買  美國黑金官網 汗馬糖正品  汗馬糖哪裡買  汗馬糖官網 威而鋼副作用  威而鋼哪裡買  威而鋼官網 必利勁正品  必利勁副作用  必利勁哪裡買  必利勁官網 犀利士正品  犀利士副作用  犀利士哪裡買  犀利士官網 希愛力正品  希愛力副作用  希愛力哪裡買  希愛力官網 必利吉哪裡買 正品必利吉 必利吉副作用  必利吉官網