羅得島大學研究人日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯員安德雷德女士領導的小組以30名年輕女子為研究對象，讓她們在兩天中吃分量相同的意大利面。第一天，安德雷德要求她們在不造成不適的前提下盡可能快地吃完，每口之間不能停頓。另外一天，她要必利勁 犀利士 希愛力 必利吉求研究對象小口吃，每口咀嚼20到30次。 　　研究人員發現，當研究對象細嚼慢咽時，攝入的熱量平均比狼吞虎咽時少近70卡路裏。   　　研究人員解釋說，人體內幾種與食欲相關的荷爾蒙可在吃飽後“提醒”人們停止進食。但由於人體在吃飽後做出相關反應需要一定時間，因德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液此人們狼吞虎咽時，人體來不及反應，導致過度進食。細嚼慢咽為荷爾蒙發出吃飽信號提供了時間，讓人在攝入較少熱量同時，還能更好地享受食物的色香味。 　　這一研究結果為營養學家日本騰素 汗馬糖 悍馬糖長期倡導細嚼慢咽有助控制體重的建議提供了科學依據。研究人員還將以男性和肥胖成年人作為研究對象，以證明這一結論是否對這些群體也適用。