飯後立即吃水果易得糖尿病 飯後幹什麼能有助消化 飯後刷牙不利於牙齒健康 大家都日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士知道飲食不健康可能會引發可怕的病癥，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康(健康食品)的致命“殺手”…… 　　兇手1、飯後吃水果(水果食品) 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化(消化食品)。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘(便秘食品)等癥狀。>>飯後吃水果屬飲食誤區 　　兇手2、飯後飲濃茶 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液鞣酸結合在一起形成不易消化的沈澱物，影響蛋白質(蛋白質食品)的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發缺鐵(鐵食品)性貧血。>>濃茶不利老年(老年食品)健康   　　兇手3、飯後吸煙 飯後吸煙的危害比平時大10倍!這是由於進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。>>醫學資料表明飯後吸煙危害更大 　　兇手4、飯後洗澡 飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。 兇手5、飯後放松褲帶 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮日本騰素 汗馬糖 悍馬糖帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。 　　兇手6、飯後散步 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運動(運動食品)量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓(血壓食品)下降等現象。 　　兇手7、飯後唱卡拉OK 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力(壓力食品)增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病癥。 兇手8、飯後開車 司機飯後立即開車容易發生車禍。 　　這是因為飯後胃腸對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，從而導致操作失誤。