便秘的發生，主要是由於大腸蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，過度吸收日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士水分，而使糞便過於幹燥、堅硬所致。其臨床主要表現為大便秘結，排出困難，經常3~5日或7~8日排便1次，有時甚至更久。 　　據研究表明，人體腸道中所寄存的細菌，每時每刻都在產生大量毒素，如吲哚、吲哚乙酸等，這些毒素被人體吸收後，會導致機體慢性中毒，加快衰老。所以，保持大便暢，保持腸胃清潔，可延緩衰老，健康長壽。 　　便秘常見於老年人，日常飲食應多吃瓜果、蔬菜等富含粗纖維的食物，如韭菜、香蕉、柑桔等。中醫認為，便秘為腸道積熱、腸道精虧、氣血希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液不足所致。當以清熱潤腸、養陰生精、補益氣血為治。可適當選擇以下一些藥膳食療方，有助於病情的緩解。   　　1.蓯蓉狗肉粥 　　原料：肉蓯蓉10 g，狗肉100 g，大米60 g，蔥、姜、食鹽各適量。 　　制法：先將肉蓯蓉、狗肉洗凈，切細，再取肉蓯蓉水煎取汁，加入大米、狗肉煮為稀粥，待沸後調入姜末、蔥花、食鹽等，煮熟後即可服食。 　　功效：適用於腎陽虛日本騰素 汗馬糖 悍馬糖衰所致的婦女陰冷、不孕、白帶清稀、形寒肢冷及老年人陽虛便秘等。 　　2.牛乳蜂蜜芝麻飲 　　原料：牛乳250 m，蜂蜜30 g，芝麻15 g。 　　制法：先將芝麻炒香，研末備用;牛乳、蜂蜜混勻，煮沸後調入芝麻，每日晨起空腹飲用。 　　功效：養陰生精，潤腸通便;適用於陰虧液燥之老年人，習慣性便秘及產後陰血虧虛之大便。