成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作!在這裏，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要註重自己的健康，小心以下疾病： 　　頭痛 夏日“都市病”頭痛並非小事 　　癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。 　　原因：工作中用眼過度，長時間專註屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。   　　解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓希愛力 必利吉 德國必邦 2H2D持久液 黑金剛持久液室內空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經，卻解決不了根本問題。 　　頸、肩部酸痛 　　癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。 　　原因：運動少、壓力沈重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。 　　解決方法：當你感到肌肉酸痛、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡，令患處溫熱。避免長時間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當運動。 　　腰痛 　　癥狀：除了疼痛外，腰部變沈、發脹、變硬，嚴重者起不了床。 　　原因：女性較男性易患日本騰素 汗馬糖 悍馬糖腰痛病，是因為女性骨盆內器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過重，較易患腰痛。 　　解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，並好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。