過度飲酒危害大，它並不單單傷害肝臟   脂肪肝、酒精肝甚至是酒精中毒都是因為過度飲酒導致的，因為酒裏頭有大量的乙醇成分，而百分之九十的乙醇都需要肝臟代謝，所以過度飲酒最直接傷害的器官就是肝臟。   網絡流傳的“瀟灑”簽名說著：傷肝不傷心。若是簡單這樣想，可就錯了，過度傷害的可不僅僅是肝臟，它會對味蕾同樣有刺激作用，過度飲酒後味覺會變得很遲鈍，而且對口腔和咽喉都容易產生刺激作用，長期下去患上癌癥的概率也會比普通人高很多。   過度飲酒同樣對大腦明顯的傷害，酒醉之後總是感覺頭暈腦脹的，則會就是最好的證明，因為酒精會導致大腦的皮質萎縮，讓大腦出現功能性障礙，在記憶力和學習能力以及性格方面都有影響。   過度飲酒危害多，其實也會“傷心”的，因為人體長期過多攝入酒精會引起心肌纖維變形，心臟肌肉彈性會變差，膽固醇會增高，患上動脈硬化幾冠心病的概率會比不喝酒的人高很多。同時容易引發社會問題，比如酒駕導致的車禍等。壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店 壯陽藥屈臣氏 壯陽藥ptt  壯陽藥品牌  壯陽藥排行榜 壯陽藥哪種好    那如何戒酒會更有效？如果你有戒酒的念頭，不妨往下看。   這些快速戒酒的方法趕緊行動起來   第一步：認清自己的現狀，告訴自己因為飲酒發生了什麽負面情況，自己的性格、家庭、工作因為喝酒出現了什麽問題。同時深刻了解過度飲酒的危害，做好這第一步能讓戒酒的決心更大。   第二步：遠離喝酒的人，遠離酒杯，把家裏的酒都賣掉，作為土豪的你也可以送人並且離開喝酒的環境，若是自己的工作環境都是喝酒的人，那真的可以考慮換一個工作，事業的成功並不是靠喝酒喝出來的。如果真的有朋友邀請自己去喝酒、應酬，那就直接說自己不喝酒，而不是在戒酒，這有本質的區別。壯陽藥 壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買 壯陽藥物 壯陽藥品   第三步：把戒酒的難度降低一點，不要告訴自己“從今以後不喝酒”，“明天開始不喝酒”這類話，改成：我24小時之內都不喝酒，等時間一到，再按時自己都已經堅持了，那就再堅持下一個24小時。可個方法可以隨機制定，並不是每天都要盯著時間，這樣更容易產生焦慮。   第四步：建議大家多去運動或者參加一些自己感興趣的活動，運動能刺激大腦分泌快樂的激素，能讓我們擁有更多的掌控感，所以去運動吧。