人們總喜歡互相叮囑：“多喝熱水”，好像所有的不舒服都可以靠喝水來解決。可是如果一味強調水的作用，有可能會出現飲水過量。身體攝入過多的水分，會怎麽樣？希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買 水喝多了會增加腎臟的負擔 我們是通過尿液來排毒的，那尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。 水喝多了還會引起水中毒 人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，如果我們攝入水的量超過了這個標準，或者喝水的速度超過這個標準，那體內就會出現水過剩的現象。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果 而過剩的水分就會使細胞膨脹，繼而引起脫水低鈉癥，臨床會表現為頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀，這種中毒的癥狀是全身的，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。 一項公布於《臨床運動醫學雜誌》的研究表明，過度飲水對人身體有害，應該傾聽身體的指示，按需飲水。根據哈佛大學公共衛生學院的研究，如果人有規律地攝入西瓜、生菜、菠菜以及湯，一天飲用4至6杯水即可。因為蔬菜水果本身也有給機體補水的作用。而孕婦、老人、哺乳期的母親和運動員每日的攝水量則應多於6杯。 汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 一般每人每天2000ml水較為適合，如發現暈眩、乏力或疲倦癥狀，便要適可而止。