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母奶媽媽辛苦了!上班族成功哺乳攻略|
资料来源母乳协会,现在在为了上班做准备以下是我自己整理的资料,给所有即将要迈入职场的母奶妈妈参考。---------------------------------------------------
2018/05/14
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哺乳的三餐飲食─餵母奶還需要補充其他營養食品嗎?
今天主要想跟大家分享兩大方向主要是因為我要開始邁入職場,但還想繼續哺餵母奶,所以要來跟大家分享我開始上班之後,哺乳的三餐飲食還有「餵母奶還需要補充其他營養食品嗎?」這個問題第一重點:哺乳的三餐飲食在分
2018/05/08
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【發奶食譜】蔥白發奶魚湯
蔥白:辛,溫。規肺、胃經。發表解汗、散寒通腸、解毒散解。《景岳全書》:味辛,性溫。善散風寒邪氣,通關節,開腠理,主傷寒寒熱,天行時疾頭痛,筋骨酸疼,行滯氣,除霍亂轉筋,奔豚腳氣,陰邪寒毒,陽氣脫陷,心
2018/04/17
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