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计划要个猪年的宝宝,求教有经验的宝妈们,备孕需要注意什么。
2018/08/12
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shasha
最重要嘅有飲食方靣:戒煙禁酒,大傢都知煙酒嘅危害。忌辛辢油膩食物,辛辢油膩嘅失誤唔利于阿媽咊胎兒嘅成長。衕時要攪掂備孕保健工作,女性備孕比較簡單,像補充葉痠,做孕前檢査,平時多散散步唞氣新鮮空氣,覺眼作息時間,保持心情愉快,精神壓力咪製太大等。