Caydenma

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Caydenma
新手媽媽 經驗值 1000
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香港
營養師。育有一子，80後新手媽媽。分享媽媽唔得閒研究的親子育兒資訊、有營食譜，也會分享好物。希望小朋友肥肥白白、有一個開心無憂的童年! Email:donnathenutritionist@gmail.com
歡迎關注我們 IG: donmama.cayden https://blog.ulifestyle.com.hk/caydenma http://nutritionistdonna.blogspot.hk
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    Cayden bb 3歲10個月
營養師話你知【維他命D比你想像中重要】
【一般人以為只要經常暴露在日照之下，就不會缺乏維他命D】
2021/07/07     1124 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
♥ByHealth紅潤補鐵粉|【女士補血排寒養宮】
本港平均每5名女性當中便有一人缺血。常見的缺血原因：
2021/06/03     1245 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
「膠原蛋白」係骨骼中的「骨架」
膠原蛋白(Collagen)係人體的一種非常重要的蛋白質，遍佈全身的各個組織器官，如皮膚、血管、骨骼、軟骨等。
2021/05/31     1203 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
【點解需要益生菌 ( Probiotics )？】
成日喺屋企食同坐，零食食多咗，少運動，腸道失衡，肚谷谷，係唔係已經好幾日無順暢一下？想踢走肚腩，同時提升免疫力，即跟「食菌修身法」啦!
2021/05/27     1034 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
【防骨鬆 補「鈣」就夠？營養師話您知】
補鈣強骨好多人都知，但補「鈣」就夠？
2021/05/12     1334 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
iPOSH多功能殺菌噴霧+potty training
疫情反覆，做媽媽既就最擔心，希望盡力保時家居環境衛生乾淨，俾個安全空間BB盡情玩樂！
2021/04/27     3038 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
母親節寵幸媽咪- 送上健康
2021/04/27     1303 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
營養師媽媽分享【提升孩子專注力+心情靚靚】
疫情關係，多左WFH，係屋企見多左Cayden，發現佢算係比較無耐性既BB，容易分心，基本上唔可以安靜坐定1分鐘story time。睇過研究，知道同小朋友講故事係有好多好處，除左認識到嘅詞彙就會愈多
2021/04/26     4917 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
點解女性特別容易有泌尿道問題？
點解女性特別容易有泌尿道問題？
2021/04/21     13555 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
【點解孕期容易抽筋？】營養師媽媽小貼士!
2021/06/01     3102 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
驚喜報料: 靚媽福音！！DHC強勢回歸香港
近日難得放假，隊友又好好咁話比半日me time我，我即時9秒9換好衫出門行街街。平時帶住Cayden行街基本上只係對住個shopping list執藥咁執，買完即走，因為都唔想BB係街度逗留咁耐！難
2021/04/08     9198 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
BB痕癢忟憎 媽媽心痛【蚊蟲止痕有辦法!】
我係一位營養師，同時亦係一位新手媽媽。從前每日都會幫助唔少關注健康飲食嘅人，為佢地建議最適合他們的飲食習慣。後來到自己有左BB，當然繼續發揮一向既營養師本色，為小生命訂製最佳嘅健康方案，將所有經驗、知
2021/03/26     11094 看全文 〉
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潮濕天氣、濕疹救星到！
2021/03/17     1475 看全文 〉
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懷孕補充劑食一粒就搞掂哂？營養師話你知!!
見到身邊唔少朋友懷孕後都會食孕婦綜合維他命，我問佢地有無補充其他營養素? 佢地大部份都會話：「無喎，唔係一粒搞掂哂架咩？仲要食其他架？」
2021/03/11     2140 看全文 〉
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【營養師都推介黑接骨木 免疫力UP！】
忽冷忽熱，小朋友如果平日無打好健康底子，抵抗力弱，便難以抵禦病菌，容易“冷親”。  近年有不少研究指出黑接骨木可強免疫、縮短流感及發燒日數。令到越來越多爸媽及小朋友服用近年大熱的黑接骨木糖漿，以紓緩感
2021/03/09     3691 看全文 〉
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BB食譜洋蔥小米粥 (7M+)
洋蔥：
2021/03/02     2188 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
小朋友唔夠專注力？
小朋友經常坐唔定，學習完全無辦法集中10分鐘，好多家長都會直接聯想到專注力不足/過度活躍 (ADD/ADHD), 小朋友的專注力低，除了是有機會因為過度活躍外，也要視乎他面對的是甚麼。
2021/04/29     1950 看全文 〉
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iPOSH 有效對抗病毒及病菌 勝酒精又安全
新冠肺炎疫情陰霾下，消毒產品需求更大，市面上五花八門的消毒清潔噴劑，邊支最靠得住？尤其Cayden bb開始爬，更加唔可以偷懶，要做好消毒工作！
2021/02/23     1331 看全文 〉
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接骨木 自然界抗氧化劑
什麼是接骨木(Elderberry)?
2021/02/18     1125 看全文 〉
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    Cayden bb 3歲10個月
產後內外保養大作戰！
產後媽媽的生理變化很大，「一孕老三年」，提起都一殼眼淚...除了煩惱身材走樣外，還有肌膚問題！產後要照顧寶寶，同時兼顧家務、工作等，長期欠缺休息，肌膚變得鬆弛暗啞，色斑浮現。其實只要保養得宜，一樣可以
2021/02/01     1728 看全文 〉