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有損肝臟的飲食習慣
　　1.吃葷食後立即飲茶 一些人吃完肉蛋、魚等高蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士資訊)、高脂肪的葷食後，為去油(油食品)膩，習慣立即喝茶,有些人還喜歡喝濃
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現代人缺的不是營養，而是平衡!
　　“秋冬進補”這一傳統保健(保健食品)觀念正受到質疑。分子矯正醫學理論專家張韜日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士玉教授日前在其專題報告中明確指出：隨著社會進步，人們生活水平日益提高，
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一天食五色 營養就均衡
　　飲食中的五色是指食物的五種天然顏色，即白、黃、紅、綠、黑。 白色是指日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士主食米、面及雜糧。是供人們果腹和提供熱量的食物，人體生長發育的生命活動所需熱量
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最謀殺健康的飯後八件事!
　　飯後立即吃水果易得糖尿病 飯後幹什麼能有助消化 飯後刷牙不利於牙齒健康 大家都日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士知道飲食不健康可能會引發可怕的病癥，但往往忽略飯後的一些小習慣，殊不
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早餐中加蜂蜜營養又健康
 
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玉米粥什麼時候吃好？
　　玉米營養豐富，含有大日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士量膳食纖維、維生素(維生素食品)、礦物質等，其中，有一種尼克酸對健康(健康食品)非常有利，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮
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一天吃兩頓對身體好
 
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教你改變飲食壞習慣
 
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好的飲食習慣讓你健腦成功
　　吃早餐。睡眠(睡眠食品)時，大腦仍在消耗熱量，早上起床是大腦最缺乏能源的日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士時候，好好吃一頓早餐，大腦才能清醒過來，開始一天的工作。
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飲食小習慣給你帶來大健康
　　進入新的學校，換了新的工作，甚至季節改變，都可能影響你的飲食習慣。無論環境如何改變，只要你雷打不動地堅持以下13個小習慣，健康日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士就不會離你遠去。 1
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這7個家常菜決不能多吃
　　生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健
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良好的午餐習慣會越吃越年輕
　　都市白領經常因為各種各樣的理由忽略早餐，晚餐又怕發胖不願意吃飽日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士吃好，那麼，午餐在一日三餐中就顯得至關重要。那麼，午餐究竟吃什麼，才能既抗老又瘦身?
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巧吃山藥既營養又能塑身
　　山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效
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母乳味道與孩子飲食習慣
　　除了母乳有益孩子生長發育和智力提高，研究人員近期發現母乳的另一好處：母日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士乳味道取決於母親所攝食物，接受母乳餵養的孩子斷奶後更願意嘗試不同食物，口味更
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早餐起碼要吃15塊錢才算對!
　　通常你花多少錢多少時間吃早餐？
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喝得對，水也能治11種病！
　　色斑
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酷！飯前喝水居然這麼多好處
　　據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣布，餐前喝水有提高人日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士的註意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣
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青紅辣椒越辣營養越高 牛奶能緩解辣感
 
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飲食保健常識雜談
 
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告訴你最健康的晚餐吃法
　　隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下來穩坐在餐日本藤素 美國黑金 威而鋼 樂威壯 必利勁 犀利士桌前，美美地大吃一頓
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