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不想去健身房?這些運動也能減脂肪,在家就能做
飲食方面
2022/01/15
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想減肥,到底該不該吃晚餐?3類人一吃就胖
1.在早餐和午餐間進行抗阻和有氧訓練
2022/01/15
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靠電子煙戒煙?只怕你越陷越深,煙戒不掉怎麽辦?教你4招好方法
1. 設定目標
2022/01/15
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石棉是一級致癌物,潛伏期可達50年,做好4點有效預防石棉暴露
關於石棉暴露,除了職業暴露(生產加工)以外,還有環境暴露(使用消費),在平時生活中,環境暴露可能無處不在。那麽,日常應該如何預防石棉暴露呢?
2022/01/15
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減肥副作用:掉頭發?改善方法在這裏
1) 切忌油膩食物:如油炸食品、肥肉、動物內臟等。飲食清淡,可以改變皮質構成,鯊烯的比例升高,其他成分的比例降低,可以降低皮脂分泌率。
2022/01/15
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少吃點就能減肥!想控製食欲,如何做?
胡吃海喝,做再多運動,減肥效果肯定大打折扣,那麽如何控製食欲呢,分享幾個控製食欲的方法,希望對大家有幫助。
2022/01/15
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面對「癌痛」,家屬可以做什麽?
1.心理治療
2022/01/15
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癌痛治療的典型錯誤認知
在我國,各期癌癥患者中約有51.5%會伴有不同程度的疼痛。然而據統計,竟有24.5%癌痛患者未得到有效治療,每天約有100多萬癌癥患者飽受病痛折磨。在這些人中,不乏對癌痛治療存在諸多誤區,他們寧願選擇
2022/01/15
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幾塊錢一瓶的維生素B2,竟是「高血壓克星」,現在知道還不晚
近日,國際權威雜誌《Hypertension》上刊登了一項由南方醫科大學南方醫院開展的研究。該研究一共納入了12000名誌願者,根據對誌願者進行體溫,了解其過去1周內隨機3天的飲食習慣,最終得出日常飲
2022/01/15
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各種燒傷應該如何處理?
熱力燒傷
2022/01/15
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50歲後眉毛越長,壽命越長?
其實在生活中,我們可以發現,不少老人的眉毛都會變長,而這些老人年齡確實多屬於高齡,難道這是長壽的表現嗎?其實,眉毛長度主要與這3種因素有關:
2022/01/10
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感染艾滋病,更容易患癌?
感染HIV後,人體的免疫功能受損,如不及時治療,可能出現感染、腫瘤等臨床表現。惡性腫瘤是大部分艾滋病患者死亡的主要原因,與健康人相比,艾滋病攜帶者、艾滋病患者的常見癌癥發病率會高出很多。
2022/01/10
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結紮有三問,你想知道的都有
關於結紮,很多人想了解的問題都不一樣,小九整理了3個最常見的問題,希望可以幫到你。
2022/01/10
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接吻前,請確認好這3件事
親吻是極為親密的舉動,很多時候可以讓雙方的感情更加鞏固。不過,想要做好這件事,提升體驗,避免疾病和矛盾,小九建議大家在接吻前要確認好3件事情.
2022/01/10
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養腎護腎,刻不容緩
目前全球腎病患者超過五億,其中我國就有一億,特別是成年人腎病的發病率甚至高達10.8%,為了降低腎病的發病率,日常護腎工作變得尤為重要!以下四個舉措可以護腎,趕緊學起來!
2022/01/10
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排尿時,尿液出現泡沫,就是腎不好的表現嗎?
一般健康之人排出的尿液外觀為淡黃透明色的,而且尿液的顏色也會跟隨尿量的多少有深淺的變化。
2022/01/10
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研究發現:「用手」頻率與前列腺癌相關
一項始於1986年的研究,是目前為止關於射精頻率與前列腺癌之間關系最有說服力、耗時最長、樣本量最大、成本最高的的研究。
2022/01/10
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兩者雖好,但這幾點也不能忽視
不管是牛奶還是酸奶,對人體健康都是有好處的,但好歸好,飲用也是有講究的,如果采取了錯誤的飲用方式,反而會危及到健康,所以喝之前要了解清楚。
2022/01/10
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警惕大便發出的「癌癥信號」
2022/01/10
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大便「前硬後軟」是怎麽回事?
為什麽大便會「前硬後軟」?
2022/01/10
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