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這些食物其實能量很高別被它們外表“欺騙”了

1、加入醬料的沙拉

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白術的功效用對它健脾益氣效果好

1、健脾益氣

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乳腺增生和乳腺結節它們到底有什麽區別

1、性質不同

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暴汗服有減肥效果嗎冬季戶外運動穿什麽好

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做好冬季保暖這些衣物要及時添加

　立冬之後，天氣也變得更冷了，我們要及時添加衣物，注意保暖，哪些衣服建議穿?衣服穿得對不僅能起到保暖作用，還能讓我們看起來更好看，但是有些衣服穿了之後可能影響健康，哪些衣服不建議穿?

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掰手指會響是什麽原因保護指關節要這樣做

掰手指會響是什麽原因

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舌苔是什麽這樣的舌苔才正常

我們的舌頭上會有壹層薄薄物質，這就是我們說的舌苔，那舌苔是什麽呢?壹些人的舌苔比較厚，而且顔色也不是白色的，這洋的舌苔是怎麽回事?

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吃茄子會長胖嗎真相竟是這洋

其實茄子中含有豐富的營養物質，而且熱量很低，並不是食用後容易長胖的食物。

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午休壹定要睡著嗎睡不著時可以這樣做

　很多人都認爲，午睡才叫午休，沒睡著就不算午休，沒有睡著並不會讓身體緩解疲勞，那麽午休是否壹定要睡著?很多人都知道閉目養神這個詞，中午睡不著的時候，也有很多人喜歡通過閉目養神來讓自己精神更好，那閉目養

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誤吞了異物這樣緊急處理才正確

莆田壹名男子，想用牙刷清除舌苔，但是不小心將牙刷吞進腹中，之後立即去醫院，醫生通過無痛胃鏡將其取出，並表示如果沒有及時就醫會非常危險，這讓我們意識到誤吞異物的危險，我們在生活中，難免會遇到誤吞異物的情

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腦卒中壹旦發生，每分鍾死亡190萬個腦細胞！醫生強調盡早溶栓

發生了腦卒中怎麽辦？

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又是壹年秋來到，過敏眼病來報到！如何預防看這裏

過敏眼病有什麽典型表現？

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秋燥咳嗽應區分“溫與涼”，趕快收下這份食療小妙方

溫燥咳嗽是燥而偏熱的咳嗽，往往表現爲咳嗽頻作，無痰或少痰，甚至痰中帶血絲，並伴有口唇幹燥、咽痛等。舌紅，苔薄白或薄黃而幹，脈浮數。

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燒燙傷後五步走，幫妳把傷害降至最低！

如今人們的生活越來越好，自我保健意識也日益增高，然而燒燙傷事件卻不減反增，燒燙傷導致的死亡人數僅次于交通事故，嚴重的燒燙傷患者面臨著身心的雙重傷害，難以重返社會。

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老年人吃對零食能促進健康，科學選擇注意這幾點

老年人吃零食需要注意什麽？

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口腔潰瘍久久不好時，小心舌癌正發生

舌癌作爲口腔颌面部比較常見的惡性腫瘤之壹，據報道，其發病率約占全身惡性腫瘤的第 6 位，嚴重影響著患者的身心健康及生命安全。

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傷口感染的風險不只有破傷風，還有丹毒！

生活中因爲磕磕碰碰，難免會受到壹些小傷，但即使是小傷口，也不能放任不管，不然輕則可能造成傷口感染，重則可能引起疾病或危及生命。

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糖代謝紊亂可導致心功能惡化，別讓糖尿病與心衰“雙向奔赴”！

糖尿病和心力衰竭都是常見的慢性疾病，二者常常“相伴而行”。多項研究顯示，糖尿病患者心力衰竭發生率顯著高于非糖尿病患者，而心力衰竭患者往往存在胰島素抵抗、糖代謝異常等問題。“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病

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補鈣會引起骨質增生嗎

鈣是骨組織主要成分之壹，在幼兒、青春期時期都有助于促進人體的骨骼生長發育。成人以後鈣主要沈積在骨骼中，以無機鹽（碳酸鈣、磷酸鈣）的形式，與膠原纖維成分壹起構成骨組織“鋼筋水泥”結構。

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幹燥綜合征不能壹潤了之

目前，對于幹燥綜合征的治療幹預尚不能達到逆轉腺體功能紊亂及治愈疾病的目的。對口眼幹的首選治療是通過局部治療緩解症狀，系統受累時選擇免疫抑制劑及激素等藥物治療。中醫藥對該病有較大的治療優勢，因此深受患者

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