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關於「產後瘦身」共 21 筆搜尋結果
  • 諾諾與媽咪　駐站部落客
    諾諾 2歲8個月
8大母乳知多少？
八大母乳知多少？
1 個月前     1224 看全文 〉
  • Miris Mama　總人氣 1,289
    Miris Mama 孕婦產後修身按摩專 7歲7個月
【KOL產後減肥推介】產後消脂修腰緊緻護理 找回少女身材!
我舊年11月順產，因為本身有小小肥，以前好努力控制飲食同運動先KEEP到唔肥。有咗之後比以前食得無咁節制，生完就梗係肥咗好多啦！
3 個月前     218 看全文 〉
  • 小繆媽媽　總人氣 303
    miumiu 9個月
【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀...
【產後減肥心得】找回少女身材不是夢! 產後護理要識揀...
3 個月前     306 看全文 〉
  • Alvin媽　駐站部落客
    肥B 1歲7個月
【好物分享】產後瘦身秘訣
一直以來我都非常擔心產後如何修身， 亦試過很多方法，好像都不太成功。 雖說湊小孩太辛苦一定會瘦， 但是總和從前有著一點點的分別。 其實你不會完全瘦下來，所以媽媽還是努力下苦功。
5 個月前     1269 看全文 〉
  • Alvin媽　駐站部落客
    肥B 1歲7個月
【Alvin媽媽】產後瘦身之BodiBra體驗評價
由懷孕開始，除了擔心BB外，相必最關注的就是會不會變肥，會不會無法瘦身、會不會有妊娠紋等等。而我直到生產前磅重，我肥了8KG左右。相信這個數字大家都會覺得不錯。我當初都是這樣想的。
6 個月前     2572 看全文 〉
  • 天使媽　總人氣 134,440
    Angeloobaby 1歲6個月
產後瘦身之早餐篇
相信好多媽媽都想知道點樣瘦身快，
6 個月前     459 看全文 〉
  • 和牛媽媽　駐站部落客
    和牛B 4歲3個月
【媽媽瘦身日誌】SkinMax忙碌媽媽，瞓住瘦咗5吋腰
未生之前我一直好自豪，自己有一個橡皮肚。每次食到個肚漲卜卜，一覺醒來個肚就會自動還原，有返條腰。誰知歲月真係好殘酷，年紀一旦過咗25歲，新陳代謝會逐漸下降，再加上生咗BB，肚皮都撐到鬆晒，真係一「肥」
2018/08/08     794 看全文 〉
  • 90後 P牌媽咪　駐站部落客
    小恩恩 1歲5個月
【紮肚真係瘦到？】18日傳統印尼紮肚分享
係有左bb個陣，我就已經知我生完一定要紮肚，一黎想修身，想keep個d，二黎係想穩固返內臟既位置，改善腹直肌分離既問題，因為bb係個肚個陣係會令我地既內臟移位，而生完個肚承托力亦唔足夠。紮肚係一項好貴
2018/04/03     37777 看全文 〉
  • 暴龍媽媽　駐站部落客
    小暴龍 3歲11個月
【愛美日記】產後古法紮肚&Fit Magic Plus
老實說一直以來都有美容院之類的來找我做什麼facial、瘦身療程體驗，但我實在是不太有興趣，因為感覺療程大同小異，應該不用特地去做吧？不過這次收到Spa Ayurveda的邀請，聽起來倒是有趣-阿育吠
2018/03/29     1955 看全文 〉
  • 媽咪幫懷孕百科　駐站部落客
【母乳】產後餵奶需注意保養 防止胸部變形
多數女性不知道產後乳房怎樣保養，缺乏乳房保養的知識，造成產後乳房下垂和乳房萎縮變小，產後胸部保養的方法很多，小編就為大家分享產後胸部正確護理方法。
2017/11/10     21394 看全文 〉
  • 媽咪幫 靚媽推介　總人氣 17,715
【大屁股bye bye】縮骨盆瑜珈運動 1分鐘瘦骨盆操
小腹凸出鬆弛好難穿衣服、屁股變大褲子穿不下、走路外八可以做產後縮骨盆瑜珈運動來矯正。若骨盆處於外擴的狀態，長期歪斜，身體代謝率就會慢慢降低，形成浮腫肥胖的體型。準備好一張瑜珈墊來做「懶人瘦骨盆操」矯正
2017/11/10     4528 看全文 〉
  • 成媽之路　駐站部落客
    阿B 2歲4個月
如何在產後回復美妙身段？
OK, 生完仔第一件事要做乜？唔係唔知吖嘛？你睇吓Angelababy、長腳蟹、周汶渏，生完第一件事梗係瘦身啦，唔通係湊仔咩。所以，我真係好明白點解生完一個月見到親友，佢哋第一句就問我點解個肚仲咁大？
2017/09/14     13738 看全文 〉
  • 暴龍媽媽　駐站部落客
    小暴龍 3歲11個月
痛苦的產後瘦身（下）我的少女身材終於回來了
上次說到懷孕期間我是如何變胖 (上集請點這)，到生了寶寶後名副其實變成一個肥師奶XD 這次要跟大家認真分享我的產後減肥過程!以下說的話可能很殘忍，你可能覺得：幹嘛啊、想逼死誰啊，都當媽了，胖ㄧ點沒關係
2017/08/08     24625 看全文 〉
  • 暴龍媽媽　駐站部落客
    小暴龍 3歲11個月
痛苦的產後瘦身(上) 孕期的體重變化之我是如何變胖的
我大概是產後7-8個月左右回到產前體重的, 現在小暴龍就快16個月了, 最近的狀況是比產前又再瘦一點點(灑花)。如果你覺得我本來就是個瘦子, 根本很容易就瘦回去啊, 那就錯了, 我也曾經歷完全瘦不下去
2017/07/29     7184 看全文 〉
  • 香港媽咪幫精選好文　駐站部落客
【生理期瘦身】月經後的黃金瘦身期
除了偉大的生育天職外，月經還給了女生其他好處，從月經週期的飲食＋運動著手好好調養身體，雖不能一秒變男子漢，卻有助於變瘦變美、渾身是勁!
2017/07/19     9058 看全文 〉
  • 香港媽咪幫精選好文　駐站部落客
【生理期瘦身】月經來時，大吃大喝也不容易胖？NO！
經期前一週，受到體內荷爾蒙變化的影響，女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫，看起來會比平日臃腫一些，並且特別想吃東西。經期開始後，水腫問題會慢慢改善，因此容易讓人有「變瘦的錯覺」。
2017/07/19     5656 看全文 〉
  • 香港媽咪幫精選好文　駐站部落客
別讓你的美麗曲線，埋沒在脂肪中！簡單三招打擊脂肪
「神啊！我想要瘦大腿、瘦小腹、瘦臀部、瘦手臂、瘦後背、瘦臉...」親愛的，不要懷疑，步驟一就是先進行「有氧運動消脂肪」。
2017/07/19     1229 看全文 〉
  • 暴龍媽媽　駐站部落客
    小暴龍 3歲11個月
痛苦的產後瘦身(上) 孕期的體重變化之我是如何變胖的
我大概是產後7-8個月左右回到產前體重的, 現在小暴龍就快16個月了, 最近的狀況是比產前又再瘦一點點(灑花)。如果你覺得我本來就是個瘦子, 根本很容易就瘦回去啊, 那就錯了, 我也曾經歷完全瘦不下去
2017/01/06     1970 看全文 〉
  • 媽咪幫 編輯部　駐站部落客
致我那一折產後游泳圈：我恨你…
為什麼產後肚子還是那麼大？以為「生完就會消了」結果卻沒有？「我現在都不敢笑我老公皮帶上那一層啤酒肚」文章來自四個男孩的媽媽RitaTempleton，同時也是作家的她，寫了一封給產後游泳圈(港譯：水泡
2016/02/04     1364 看全文 〉
  • 媽咪幫 編輯部　駐站部落客
跟寶寶玩還能瘦身？10個動作一起來
原以為生了孩子後，體重應該會掉一些，但沒想到竟然沒差多少。每次看到別人提倡做什麼運動多好、什麼女星靠著什麼瘦了多少，內心羨慕無比，卻又無奈自己得成天待在家照顧寶寶，哪來的美國時間運動呢？不用擔心，現在
2016/02/03     1807 看全文 〉