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秋吃南瓜增免疫 搭配蟹肉更滋補

南瓜鹹肉蒸蟹

南瓜鹹肉蒸蟹 食材:南瓜300克,梭子蟹1只,鹹五花肉60克,生姜、小蔥適量,料酒、蒸魚豉油、食用油適量 做法: 1、將南瓜去皮去瓤後,切成約長10厘米、6-7毫米厚的南瓜片,將南瓜片以順時針或逆時針方向擺盤,擺成類似花朵的形狀,壯陽藥 持久液 maxman增大丸 vimax增大丸 goodman增大丸鹹肉切成2毫米左右的薄片,鋪放在南瓜上面; 2、將蟹洗凈後揭開蟹蓋,除去蟹腮,斬下蟹鉗用刀背拍裂,蟹身切塊備用;   3、將蟹塊整齊排放在鹹肉上面,中間放些姜絲,淋上一大勺料酒後放上蟹蓋,蒸鍋水開後將蟹放進去,大火蒸12分鐘左右,關火悶5分鐘; 4、取出後撒一把蔥花,加一勺蒸魚豉油,將食用油燒熱後均勻地澆在蟹上,激出香味後即可食用。 營養提示: 一、秋季吃蟹好時節,蟹黃滋補但食用因人而異 自古以來蟹即是非常美味之食物,有記載稱,農歷九月的母蟹最為膏肥肉美,而公蟹則在農歷十月進食最為營養滋補,無論從營養價值還是口感上來說,秋季都是吃螃蟹的好時候。螃蟹的種類很多,汗馬糖  汗馬精力糖  悍馬糖  汗馬人參糖  威而鋼有梭子蟹,青蟹,蛙蟹,關公蟹等等,從等級來說,最為肥美的是湖蟹,如有名的陽澄湖大閘蟹,其次是江蟹,然後才是河蟹、溝蟹,最差的是海蟹。 中醫認為,螃蟹性寒味鹹,有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果,對於秋燥傷陰的人來說,適當進食螃蟹有助滋陰除燥,但通常入藥都是以淡水蟹為主。日本2h2d  增大增粗凝膠  永春糖  犀利士  德國黑螞蟻西醫營養學認為,螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素a,對皮膚的角化有幫助,同時螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。 吃螃蟹,最值得一提的就是蟹黃了。所謂蟹黃,指的是螃蟹體內的卵巢和消化腺,它呈鮮艷的橘黃色,味道鮮美,許多著名的美食如蟹黃豆腐、蟹黃包等都是用蟹黃製成的。蟹黃中含有豐富的蛋白質、磷脂和其他營養物質,營養豐富,但是同時含有較高含量的油脂和膽固醇,從數據上來說,蟹黃幾乎含有整只螃蟹中三分之二的膽固醇。對於一部分血脂異常、日本藤素  希愛力  必利勁  艾力達  黃金偉哥  威格拉  樂威壯  女版偉哥總膽固醇含量較高、肥胖的人群來說,應當盡可能不要吃蟹黃;但對於身體瘦弱、營養不良及需要生長發育需要膽固醇的兒童來說,適當進食蟹黃有滋補強身的作用。 二、蟹肉極易被汙染,吃蟹註意要做熟 到了秋季,因為吃蟹而出現的各類食物中毒事故不絕於耳。螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素,吃時一定要去掉。醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,因為沒有完全煮熟的蟹其中可能存在各種未被殺死的致病菌或毒素,可能引起過敏性食物中毒或者細菌性食物中毒。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌,使蟹殼發紅後再吃。從中醫學的角度來說美國黑金  必利吉 法國綠騎士  印度神油  的確勁增大膏  耐氏持久液,吃螃蟹還有一定的講究。那是因為螃蟹性寒,故爆炒螃蟹時是加姜、蔥、蒜調料驅寒去腥,而吃清蒸螃蟹時要在醋中加適量切成碎末的生姜,蘸而食用之。一來可抵消螃蟹的寒性,起到殺菌作用,二來蟹肉蘸醋可以去腥並增加螃蟹的鮮味。