【只肥肚不肥身，告別孕婦身型（第3式)： 下肢寬鬆運動】

適合16週以上，孕婦要運動，然後按摩，有助順產，一方面可以保持肌肉，另一方面可以柔韌跟腱，準備好一張凳我哋Click入去一齊做->https://bit.ly/blog_只肥肚不肥身_3_下肢寬鬆運動

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