為什麽人類一生1/3的時間都在床上度過？ 在進化過程中，睡眠對於所有具有神經系統的生物來說都是普遍且必不可少的。但問題是，睡眠會導致更容易被獵殺。為什麽動物會在捕食者的持續威脅下仍然要睡覺，以及睡眠如何影響我們的大腦，至今仍然是個謎。 圖源：   我們普遍的感覺是，睡眠是一件不可抗拒的事情，即便通過咖啡等飲品獲得更長時間的清醒，但困倦感卻會越來越重。因此睡眠不可能輕易通過藥物來剝奪，這也暗示著睡眠本身就有維系生存的必要性。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫 為了解釋睡眠的必要性，很多研究都從不同角度給出了答案： 睡眠可以維持正常的激素分泌節律，可以降低心腦血管疾病的風險，甚至還可以維持我們皮膚的水潤光滑。 但這些理由還不足以讓生物冒著被獵殺的風險也要睡覺，背後的根本原因依然撲朔迷離。   曾有研究顯示，當我們清醒時，體內的睡眠壓力會積聚。我們保持清醒的時間越長，這種壓力就會增加，而在睡眠期間會下降，在一夜好眠後會降至最低。 是什麽導致體內的睡眠壓力增加到我們覺得必須睡覺的水平，晚上會發生什麽將這種壓力降低到我們準備開始新的一天的程度？或者說，睡眠壓力的本質是什麽？ 紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     科學家將目光投向了生命的核心——DNA。但DNA時時刻刻面臨著斷裂的危險，在我們白天辛勤學習或工作的時候，DNA就會出現大量的斷裂，某些藥物如奧沙利鉑等也會通過誘導DNA斷裂來促使細胞死亡。 但是學習和工作誘導的DNA斷裂並不是毫無意義。由於DNA實在太過繁復，為了更加高效地讓需要的基因快速表達，DNA會在特定位點斷開，這樣使得學習和工作需要的蛋白得以迅速合成。 圖源：www.eurekalert.org 研究發現， 工作學習的時間越長，註意力越是長時間集中，一天下來斷裂的DNA就會越多。 雖然它們保證了高效的運轉，但是這樣的機製顯然遺害無窮。斷裂的DNA就像是一顆定時炸彈，隨時可能導致細胞死亡或者發生癌變。   實驗表明，在某個時刻DNA損傷的積累達到了最大閾值，並且睡眠壓力增加到一定程度，以至於觸發了睡眠的沖動，魚就會進入睡眠狀態。隨後的睡眠促進了DNA修復，從而減少了DNA損傷。在證實累積的DNA損傷是驅動睡眠的因素後，研究人員渴望了解是否有可能確定斑馬魚需要睡眠的最短時間。他們發現，每晚6小時的睡眠足以減少DNA損傷。如果睡眠不足6小時，DNA損傷就不會充分減少，斑馬魚即使在白天也會繼續睡眠。接下來，研究人員需要弄清楚大腦中告訴我們需要睡眠以促進DNA修復的分子是什麽？他們發現PARP1蛋白在其中至關重要。 2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液