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【安全第一!6個法則打造寶寶睡眠環境】

嬰兒睡眠相關意外及罹患嬰兒猝死症等悲劇屢見不鮮,父母稍有不慎,後悔莫及。寶寶要睡得安全穩妥,父母才能睡得安心。參考以下六個新生兒睡眠安全法則,為你們的最愛營造最佳的睡眠環境:

嬰兒睡眠相關意外及罹患嬰兒猝死症等悲劇屢見不鮮,父母稍有不慎,後悔莫及。寶寶要睡得安全穩妥,父母才能睡得安心。參考以下六個新生兒睡眠安全法則,為你們的最愛營造最佳的睡眠環境: (一)仰睡最正確 寶寶趴睡很易導致窒息,所以睡覺時應讓寶寶採取仰躺的姿勢(即背部貼床,面部朝向上),仰睡比俯睡和側身睡較為安全。美國兒科醫學學會 (American Academy of Pediatrics) 自 1992 年起就建議父母讓新生兒仰睡,以避免嬰兒猝死症 (Sudden Infant Death Syndrome) 。仰睡可讓嬰兒更容易呼吸,天氣太熱時,有助散熱及使寶寶較難鑽進被舖下而導致窒息。另外,必須確保嬰兒面部外露;雙手要放在被子外,若果擔心寶寶冷,可穿著一件式或睡袋型嬰兒睡衣。 (二)同室不同床 為了兼顧方便照顧與嬰兒安全,建議讓一歲內的嬰兒獨自睡在父母或照顧者床邊的嬰兒床。若因條件所限,可在大人床上放置嬰兒睡籃,以分隔開嬰兒與父母,避免共床時不小心壓到熟睡中的寶寶。嬰兒要有獨立的被子,不要與大人共用同一被單,並且確保成人的被單不會覆蓋嬰兒的頭部而引致窒息。   (三)不能有雜物 嬰兒床表面必須堅實平整,以「乾淨」為大前題,切勿放軟身物件和寬鬆被舖在嬰兒睡覺的區域。例如枕頭、輕軟的毛氈、毛公仔、紙尿片等,這些物品有機會阻礙嬰兒呼吸,引致危險。另外也要注意嬰兒床附近是否有擺放易落物,減少物件不小心墜落或是被寶寶扯落而砸傷的意外。   (四)床具的挑選 嬰兒床的床墊必須有足夠的硬度、不能太軟,否則不僅有窒息的風險,還可能會影響寶寶的脊椎發育。切勿把嬰兒放在被子、枕頭、羊毛皮、豆袋椅、沙發或軟墊等物件上睡覺。除此之外要時常確認床具的零件有沒有鬆脫、搖晃,以免摔落。確保床褥與床欄之間沒有空隙。床欄欄柱間的距離要少於6厘米。   (五)締造無煙環境 吸煙危害健康,證據顯示懷孕母親若吸煙或嬰兒吸入二手煙,均會增加嬰兒罹患嬰兒猝死症(SIDS)的風險。為己為人,及早戒煙。 (六)維持溫度舒適 保持房間空氣流通,溫度適中。如果是冬天擔心不夠暖,可以用嬰兒睡袋或防踢被來幫寶寶保暖。嬰兒衣服宜輕巧,不應替嬰兒穿過多衣服或蓋太多被子。由於寶寶無法如成人一般,將掩蓋口鼻的外物輕易移除,故低溫來臨時,父母應注意切勿在寶寶床上堆疊鬆軟的保暖物品。   初生嬰兒的神經反射系統尚未發育完成,睡眠中可能會出現不少非自主動作,如轉頭、踢腿、揮舞手臂等,因此造成驚嚇不安的情緒。把寶寶以包巾包裹起來,可以減少其不自主動作,受到穩定的壓力包覆,能安撫寶寶情緖及躁動不安,好好安睡。 初生嬰兒肌膚嬌嫩,包巾又如此貼近身體,父母在材料方面當然要精挑細選。試想想,寶寶每天接觸、穿着,或有機會啃咬這些衣物,有機會刺激寶寶敏感的皮膚! The Petit Soldier 的包巾使用「有機原色棉」,獲得國際有機紡織品標準認證 GOTS認証外,沒有經過漂白過程,呈現原色棉天然的米色及棕色。有機棉包巾的疏鬆透氣編織法使其能夠迅速透氣吸汗,有效調節嬰兒的體溫,溫柔地引導嬰兒好好睡覺。有機棉的材質看起來皺皺的,特質是經過洗滌會越洗越軟熟,越洗越皺,手感也會更舒服。令父母放心讓寶寶使用。