各位孕媽咪享受幸福孕育生命時，有無發覺自己心情上會有啲緊張？有啲驚慌？其實每個孕媽咪臨近產期都會愈來愈緊張，心入面愈來愈煩惱，不過媽咪可以學習放鬆心情，等事情輕鬆地渡過，咁自然就會成為開心孕媽咪啦，係度祖祖媽都想同大家傾吓咩係「產前焦慮」^^！ 孕後期B胎動少咗好多，好擔心有問題！ 媽咪經過孕中期經常感受到好動活潑既BB郁動「胎動」，去到孕後期胎兒長大，而活動空間變小既情況下，胎動次數感覺少咗好多，所以孕媽咪就會好擔心，其實大家可以按住婦產科醫生或健康院姑娘建議，每日搵個時間靜心數數胎動次數，如果胎動次數比平時少咗，孕媽咪都可以搵醫生做詳細超聲波檢查，睇睇胎兒情況。 唔知有咩分娩減痛方法，點捱到生仔過程呀？ 宜家愈來愈媽咪會係孕期學習拉梅茲呼吸法，就連公立醫院都有相關學習課程等孕媽咪報名，及早了解呼吸法，幫自己分娩進程打好底，如果大家無時間參加，或者因疫情關係課程需要暫停，大家可以上網搵有關影片教學。到最後分娩階段助產士都一定會幫助大家，指導大家要點樣呼吸，點樣出力，幾時放鬆，而令BB順利誕生，所以各位孕媽咪可以放心呀！ 對於懷孕生B有好多問題，個個答案都唔同，應該問邊個？ 要問問題，當然搵最專業既婦產科醫生啦，係做產檢前好好諗吓有咩問題想問，到時一次過等婦產科醫生解答你既孕期至分娩疑難啦！ 產前可以打無痛嗎？分娩一定需要剪會陰嗎？ 每位媽咪分娩情況都唔同，其實近幾年就連公立醫院都有無痛分娩安排比大家，有啲媽咪傾開大概到兩至三度就可以要求打無痛，好多媽咪都鬆一口氣，所以大家係產前記得問問醫院實際分娩安排，咁就可以有心理準備知道自己分娩時可以有咩選擇啦！ 生完BB係醫院會唔會咩都要自己搞？好擔心自己處理唔到！ 祖祖媽聽唔少媽咪講係生完BB，係醫院未出院之際，真係好疲累，無間斷不停照顧初生BB需要：換片同餵奶，作為新手媽咪，身體已經唔舒服，要應對傷口痛，連落肚都困難，真係唔知點算好。其實媽咪可以尋求產後房姑娘幫手，近依幾年公立醫院積極幫媽咪，無論係餵母乳，湊B等等，都會盡力幫助，所以媽咪盡量搵姑娘幫手，等自己輕鬆渡過係醫院既產後日子啦！ 仲有一樣最大既產前焦慮就係擔心自己懷孕飲食營養同坐月飲食營養啦，唔識點安排？唔知點食先至夠？唔知邊個買餸？唔知邊個煮？祖祖媽通通幫你準備好！ 祖祖媽六年來一直努力堅持推廣「專業現煮食療」，真心由媽咪食得新鮮吸收健康為主，由孕期至坐月為媽咪提供每日上門現煮服務，等媽咪安在家中坐定定享受一站式新鮮食療，媽咪眼睇到陪月煮餐姨姨烹調手法同食材質素，味道可以即時為媽咪調整，等媽咪食得開心又放心，ViuTv99台及Topick等香港大型傳媒平台都爭相採訪祖祖媽創立理念添。 祖祖媽為每位孕媽咪盡110%努力，建立強大中醫師、金牌陪月團隊、持認可陪月證書煮餐姨姨，為孕媽咪一次搞掂孕期飲食，由食療為孕媽咪同胎兒帶嚟每日新鮮營養同重點改善孕期身體不適。 1. 由經驗註冊中醫師詳細診症，由中醫師獨立為你編寫孕期調理餐單 2. 每朝由註冊陪月煮餐姨姨買最新鮮食材，上門現場煮好全日食療 3. 每日四餐 + 湯水 + 養潤糖水 + 補氣代茶 + 養生花茶 + 藥膳(按訂購週數而定) 4. 全程有金牌陪月團隊及專人貼身跟進，孕媽咪食落至放心！ 祖祖媽月子餐就更加備受各位星媽同一班香港媽咪追棒，絕大媽咪都大讚現煮好食過外送餐好多，營養高味道好好多，有人跟進超放心！ 1. 由金牌陪月團隊為你編寫坐月餐單 2. 每朝由註冊陪月煮餐姨姨買最新鮮食材，上門現場煮好全日食療 3. 每日四餐 + 湯水 + 養潤糖水 + 補氣代茶 4. 全程金牌陪月團隊及專人貼身跟進 祖祖媽仲有中醫月子餐同有機中醫月子餐比媽咪揀，加埋早鳥訂餐優惠，送沐浴包同消費券優惠送比大家，所以媽咪快啲搵我哋傾傾有咩幫到你呀！ 面對疫情，調理工程不能停，祖祖媽前四波疫情一直嚴格管理煮餐團隊，踏入第五波祖祖媽再提升煮餐防疫級數，不惜工本，都想你放心享受疫情下無憂調理食療。 祖祖媽上門現煮餐買餸至煮餐全程由同一位姨姨負責，相比香港外送餐接觸 食材人數少好多，衛生情況較理想，加上祖祖媽有一系列抗疫措施，等你可以放心在家調理身體。 - 姨姨會每週自行檢測一次，減低傳播風險。 - 姨姨煮餐第一日會為廚房噴國際認可 30天長效消毒塗層。 - 姨姨每日會有全新口罩、頭套及腳套替換。 - 姨姨煮餐不作試味，如食療口味唔岩媽咪，姨姨會即時調整。 - 煮餐姨姨會定時以長效24小時，99.99%殺菌香港權威認證消毒噴霧或酒精搓手液消毒雙手，時刻保持雙手清潔。 祖祖媽會獨立審視煮餐姨姨買餸地點，居住地點等等有無確診，而揀選最適合姨姨為媽咪煮餐，如煮餐期間，煮餐地點大廈有確診，姨姨會即時暫停煮餐，客人可免費轉煮餐地點一次，祖祖媽會視乎人手，盡快恢復煮餐日子，全程專人跟進，等你可以一百個放心。 專頁回覆：http://m.me/JJMA.COM Whatsapp回覆：https://wa.me/85267305344 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」 香港首家由台灣引入上門月子餐煮餐專家，用心為港媽解決食療煩惱 專業坐月、孕養、小月、好孕及術後食療調理、陪月員轉介、催乳及紮肚 本地大型媒體爭先訪問：Viutv，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台 榮獲2019香港最受歡迎品牌 l 現時本港唯一坐月相關公司得到獎項
