“過午不食”，真是古人養生智慧？   過午不食這種觀念目前充斥于網絡，而且被很多人奉爲古人的智慧，其實這只是看到了皮毛而沒有觸及實質。   首先在秦漢之前，由于生産力低下，糧食産量低，人們很難保證充足的食物攝入，壹天吃兩頓飯，是不得已而爲之。最直接的例證就是，隨著農業技術的不斷發展，比如鐵犁的發明以及引水灌溉設施的改善，糧食産量逐步提高，到了秦漢之際，社會上至少那些富裕的階層，已經能夠保證壹日三餐了。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫   隨著社會的進壹步發展，到了唐宋時期，人口增長，耕地開墾的越來越多，種植技術也不斷提高，糧食産量持續增加，在這種情況下，壹日三餐已經徹底定型。有糧食了，誰不想多吃點呢。   除了生産制約因素之外，其次古人講求日出而作日落而息，相比于現代人有大量的夜生活，古人壹天的活動時長並不多，太陽下山就休息了，因此保持壹天兩頓並沒有什麽太大的問題。   而現代人如果盲目追求這種做法就不妥了。最大原因就在于身體適應了壹日三餐的習慣，壹旦強行更改，會打亂身體運行的節奏。再者，現代人活動量大，壹日兩餐不能夠保證身體所需的營養，時間久了容易導致營養不良。再者，很多壹日兩餐的人，最後那頓往往吃的比較多，這對于腸胃系統也是壹種負擔。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     長期不吃晚餐，有什麽壞處？   長期不吃晚飯，首先就是營養不能得以保證，尤其是很多年輕人還喜歡熬夜，身體的消耗會更多，如果傍晚再不吃東西的話，時間久了，營養不良甚至貧血都會找上門來。再者，食物的消化依靠胃酸，吃飯才能將胃酸消耗掉，如果不吃晚飯，胃酸長期直接侵蝕胃粘膜，潰瘍、出血、胃穿孔都會找上門來。上面那個小周就是最好的例子。   所以，晚餐壹定要吃。從健康的角度衡量，晚上由于活動量減少，吃的可以少壹些，而且要以清淡的食物爲主，這樣易于吸收也不會給腸胃增加太多的負擔。2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液