不認不認還須認，不經不覺已經踏入4字頭，呀仔都7歲喇。其實生完波仔頭幾年，都仲覺得自己精力充沛冇咩問題，但後勁不繼呢...尤其是呢幾年，係feel到自己啲體力等等衰退。例如好似想做下運動減下肥，韓國大熱嘅「空中踩單車」，即係訓喺度但對腳朝天，做踩單車嘅動作，諗住好易自己實冇問題啦，點知做幾下咋，個膝頭哥咔咔聲！啲關節完全唔掂檔！仲有就係啲手指，細細個呀媽鬧唔好啪手指，唉，不聽老人言，而家知味道...    其實女人，尤其是生過bb嘅，骨質疏鬆症或關節退化乃係人生必經階段。唔想未老先衰唔係冇辦法，日常除咗鍛煉下肌肉同骨骼，飲食上亦可以補充吓膠原蛋白，例如豬皮、魚類、花膠呢啲都係豐富膠原蛋白嘅食物。亦可以試下補充品，例如呢隻法國 HYGEE CH+ 純淨優質水解膠原蛋白粉，每日輕鬆攝取冇負擔！ 點解揀法國 HYGEE CH+ ？ 最佳科研 95%為人體吸收， 比起萄葡糖胺2倍有效舒緩關節痛 法國先進水解技術 完全可溶解的粉末沖劑，容易吞服及混入日常飲品  獲慢性關節痛國際研究基金會推薦使用   最佳劑量 每天只需攝取10克水解膠原蛋白 3個月速速見效    最佳配方  歐洲醫生及生物學家研發  修補及有助製造再生軟骨  增強骨骼骨質及肌肉量  有效促進人體合成膠原蛋白及增強其作用   最佳原料 八無＝無糖、無脂肪、無大豆、無麩質 非轉基因、防腐劑和化學殘留物、不含人工甜味劑和色素 天然純淨，適合關注長新冠關節痛、三高 及血糖 人士 一罐HYGEE CH+內藏10克量匙，每日一匙，可溶於室溫水中（250ml）或其他飲料，建議於每天早餐時飲用。佢都幾快溶，唔需要特別去攪勻或者用shake shake杯。一般膠原飲品都係會有少少味，呢隻唔算重，就咁用水沖我覺得都OK。但如果好怕陣味，可以試下其他飲品嘅。 我每日都會飲一杯蛋白粉（朱古力味），加一匙HYGEE CH+，另外加少許燕麥，flax seed同chia seed，杏仁奶沖開當早餐，有益又方便又夠飽。呢個飲法我覺得非常之美味，值得推薦比大家！ 另外都試過落一匙HYGEE CH+落牛奶，再整成乳酪，就咁食或者整成tiramisu咁當甜品。（呢個好易整，上網一search乳酪tiramisu已經好多食譜架喇！）   我已經食咗大半盒，感覺良好。出面街有啲膠原蛋白粉，食完會生多咗暗瘡，呢隻冇副作用。自覺好似活動能力好咗添～當然，講緊骨質疏鬆等軟骨增生，唔會食一日兩日就見效，要持之以恆，建議每日服用，維持3個月以上。   好多人覺得營養補充品好貴，其實呢隻HYGEE CH+純淨優質水解膠原蛋白 - 全效配方 (藍罐 – 原味)講緊一罐 $350，10g一日嘅話飲到一個月左右，圍起先係$10日，出去食飯凍飲都+$3啦，所以$10真係非常之值得投資！尤其是我哋做咗媽咪嘅，要有健康嘅體質先可以撐住個屋企，絕對值得長期飲用！膠原蛋白除咗補充法流失嘅骨質，美容都有功效㗎，可以講得上一舉兩得！   產品推薦比： 關節炎／關節衰退人士 骨質疏鬆症 婦女和老年人 各級運動員預防和治療傷害 想改善皮膚問題人士     HYGEE CH+純淨優質水解膠原蛋白 - 全效配方 (藍罐 – 原味) 原價： $350 /罐 (30日份量) 產品: CH+全效型 來源地：法國科研品牌 西班牙製造 成份：含有 I 型和 II 型膠原蛋白及維他命C 銷售點 萬寧門市: https://bit.ly/HYGEE_MNG_StoreList 萬寧網店： https://bit.ly/HYGEE_MNG_OnlineStore