轉眼間，我們已經踏入了12月。進入12月後，天氣越來越冷，溫度也持續降低，一出門便迎來刺骨的寒風。面對這寒冷的天氣，我們不僅要及時增添衣物來做到防寒，同時還得在飲食上多多下功夫。只有吃得營養了，身體才能有足夠的熱量和能量來抵禦刺骨的寒風。   說起“吃“，那可是大有講究。雖然說冬天的應季食物有很多，但也有2種食物要注意少碰。 第一種就是：冷飲，螃蟹，西瓜等寒性食物；第二種則是蘿蔔，容易脹氣，這兩種蔬菜雖然說價格便宜，口感鮮脆，但身體較弱的老年人吃了，反而會起到適得其反的作用。   今天，小編就推薦4款適合冬季的食物，各個都是好吃、溫暖還營養的美食，我們一起往下看看吧。 第一種：羊肉 每年入冬後，羊肉就成了特別受歡迎的食材，它溫熱味甘非常適合冬季進補食用。而且，在民間還有著：“冬吃羊肉賽金丹”的說法，說的就是羊肉營養價值很高，常吃身體所體獲得的能量和熱量，遠超於金丹。   羊肉的吃法有很多，比如說原始的烤製，到文火慢燉的精緻，再到熱氣騰騰的涮羊肉都是頗為鮮美的存在。不過，需要提醒大家一點，在烹飪羊肉是最好是以清淡為主，過辣過鹹很難吃到原肉最根本的香嫩。 第二種：青馳菊茶 很多人說入冬後適合喝紅茶，不適合飲菊花茶。其實不然，進入冬天后天氣逐漸寒冷，濕度也開始降低，再加上我們長期呆在暖氣房裡，上火，口乾口燥等不適也會接踵而至，這時候若能喝點菊花茶，或能由內向外的幫助緩解。不過，菊花品種少說也有900餘種，但青馳菊乃是數一數二，名列前茅的佳品。 印度原裝進口 壯陽補腎專區 春藥催情專區 延時持久專區 壯陽藥 春藥效果 增大增粗專區 助勃增硬 壯陽補腎 印度進口 迷幻催情 壯陽藥 春藥是什麼 陰莖增大 熱銷產品 銷售冠軍 熱門春藥 所有商品 部落格 春藥作用 強效春藥   青馳菊生長在綠水青山的開封，這里遠離污染源，水源充足，土質肥沃，再加上光照充足，致使茶樹生長周期緩慢，所以菊花有更多的時間，去積累更多的精華和天然養分。除此之外，花農在培育和加工菊花時，都依靠農家肥灌溉，再結合傳統的人工採摘，陰乾，晾曬以及先進的蒸汽烘焙製成。   在以上兩點的優勢下，使得生長好的青馳菊質地柔韌，色澤金黃，顏色油潤微黃。飲用時，取1朵青馳菊，加入沸水悶泡3分鐘，等到湯色泛黃，輕輕喝上一口，清冽甘甜的滋味十分可口，飲畢還有口齒間仍有餘香迴盪。 第三種：酸味食物 俗話說：“入冬多吃酸，走路不打竄”，從字面意思就能看出來，老一輩朋友是讓我們多吃一些酸味食物。為什麼要吃酸味食物呢？其實，是因為入冬後溫度降低，人們的食慾也會隨之下降，若能吃上一些酸味食物，一來是能打開味蕾，二來是能舒緩心情。   酸味食物有很多，比如說山楂、橘子，小番茄，亦或者是糖醋里脊、番茄炒蛋、烏梅糖醋小排等，若你喜歡吃食醋的話，還可以每天在炒菜，吃麵條時加點醋也是不錯的選擇。   第四種：華中醫紅枸杞 提起枸杞，它可是無人不知，無人不曉的食材。雖然個頭小巧，褶皺較多也不怎麼好看，但裡面所富含的營養可與人參、鮑魚、燕窩等昂貴食材相媲美。入冬後，我們若能隔三岔五的嚼上兩粒，或者煲個湯喝，都能很好的滋補身體，抵抗嚴寒。 春藥是什麼 春藥哪裡買 春藥作用 春藥成分 熱門春藥 昏迷效果 催情效果  無記憶 乖乖水 聽話水 迷幻藥 春藥副作用 壯陽藥 熱門壯陽藥 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥哪裡買 治療早洩 治療陽萎 增硬助勃 延時持久 增大增粗 速效壯陽藥 壯陽藥保養品 男性陽萎 男性早洩 前列腺炎 手淫 提肛   不過話說回來了，現如今枸杞品種繁多，質量也是參差不齊的，若你擔心挑選到染色，添加的海克斯科技枸杞，不妨嚐嚐這款味甘，不添加的【華中醫紅枸杞】。 它是將成熟飽滿的果實採摘後，直接經人工挑選、除雜、晾曬、烘乾、再精選等步驟製成，如此繁瑣且傳統的工藝，只為保證每一粒枸杞都是無污染、無添加的精品。   加工好的華中醫紅枸杞，乾燥飽滿，白尖明顯，色澤暗紅，聞之清香，食之甘甜，滋味非常好。