上火便秘吃什麽最快排便這種說法並不准確，需要根據患者的具體情況選擇吃相應的食物或者藥物幫助排便。   1、吃食物緩解：上火便秘的情況若不是特別嚴重，壹般通過調整飲食就可以有不錯的效果。通常可以吃富含纖維素的食物來緩解上火便秘的情況，蔬菜方面可以選擇玉米、苦瓜、油菜、韭菜等；水果方面可以選擇蘋果、香蕉、西瓜等。上火便秘的患者還可以多喝水，可以達到潤腸通便的效果，從而促進排便。   2、吃藥物緩解：若飲食的調整無法取得比較明顯的效果，上火便秘的患者則需要考慮吃藥物來促進排便。患者可以選擇牛黃解毒片、蘆荟膠囊等藥物，也可以服用甘露醇、硫酸鎂來促進排便，但是需要在醫師的指導下進行服用。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油    爲了促進排便，上火便秘的患者還可以對腹部進行熱敷、按摩等。生活中，需要多運動、按時作息以及養成定時排便的習慣。   上火的痘痘怎樣能快速消除   上火起痘痘的情況，並無快速消除的方法，痘痘也被稱爲痤瘡，可以通過壹般治療、藥物治療、物理治療等方式消除，具體分析如下：   1.壹般治療   對于痤瘡的症狀，應該要有健康的飲食習慣，不要吃高糖食物和乳制品。養成定時睡眠的習慣，避免長時間熬夜，同時要多注意面部的個人衛生，需要定期做好清潔，以免出現毛孔堵塞，加重局部痤瘡症狀。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑   2.藥物治療   對于壹般痤瘡患者，可以僅用外用藥物治療，可以選擇外用維A酸類乳膏，配合著抗生素藥物，比如紅黴素軟膏、夫西地酸乳膏等，能夠抑制痤瘡杆菌的感染，同時也能溶解局部粉刺，對于不同類型的痤瘡均有壹定效果。   3.物理治療   對于痤瘡輕、中度皮損的情況，可以聯合著紅藍光照射治療，通過光動力效應，從而破壞痤瘡丙酸杆菌，也能減輕局部炎症反應。東革阿裏咖啡 東革阿里 威格拉 水果威爾剛 液態威而鋼 卡瑪格 樂威壯  印度果凍 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy