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秋冬進補吃它,這菜有“美人水”之稱,女人常吃皮膚水靈靈!

馬上就立冬了,民間有壹說法立冬這天進補最好,有的會在這天吃上及補的營養品,鹿茸、人慘這些,而且這些不是人人都可以吃的。我個人覺得,平時吃的瓜果蔬菜就有很好的進補作用,比如絲瓜,絲瓜是很好的健腦食品,絲

馬上就立冬了,民間有壹說法立冬這天進補最好,有的會在這天吃上及補的營養品,鹿茸、人慘這些,而且這些不是人人都可以吃的。我個人覺得,平時吃的瓜果蔬菜就有很好的進補作用,比如絲瓜,絲瓜是很好的健腦食品,絲瓜中含B族維生素對于小兒大腦發育及中老年人的健腦大有益處。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬     絲瓜汁素有“美人水”之稱,絲瓜中含有防止皮膚老化的維生素B1,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚,消除斑塊,使皮膚細嫩潔白。秋冬進補吃它,這菜有“美人水”之稱,女人常吃皮膚水靈靈!   【絲瓜炒雞蛋 】所需食材:過頭絲瓜壹條,雞蛋壹個,雞精少許,鹽少許,食用有少許。 2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液   首先將絲瓜用去皮刀削去外皮洗淨,然後用刀切成小塊。   雞蛋打進碗中,有筷子打散,鍋中倒入少許食用油燒熱,把打散的雞蛋液倒入鍋中用筷子攪拌散開,然後盛出,   鍋裏再倒入少許食用油燒熱,把切好的絲瓜塊倒入鍋中翻炒,炒絲瓜熟透變軟。 日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油    把炒好的雞蛋碎倒入鍋中翻炒均勻,加少許雞精,食用鹽翻炒均勻即可關火。   出鍋裝盤即可食用,壹道間單快手的絲瓜炒雞蛋就做好,絲瓜爽脆,加了雞蛋營養不會比肉差,營養又下飯。秋冬進補不妨它,這菜有“美人水”之稱,女人常吃皮膚水靈靈!我是顔小櫥美食,每天我都會分享壹些間單營養的家常美食。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑