趁熱吃、趁熱喝、猛火爆炒……不少人吃東西喜歡“趁熱吃”，覺得食物趁熱吃口感最好。殊不知，這些生活中常見的飲食習慣、烹饪方式會給我們的健康帶來隱患。   食物趁熱吃，究竟有哪些危害？   首先，會傷害口腔黏膜。我們人體的口腔有壹層柔軟的粘膜，有保護和抵禦機械傷害和微生物、病毒入侵的功能。同時，口腔黏膜還有感覺功能，對外界造成的疼痛、溫度、觸動等會做出反應，並且能夠感覺到味道。口腔黏膜不耐熱，很容易被燙傷。燙傷後會出現口腔脫皮、口腔饋瘍，疼痛等。長期愛吃熱食，口腔粘膜細胞反複受到傷害，容易誘發口腔癌。 hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖   其次，會傷害食道。燙的食物容易讓人“囫掄吞棗”，食物在口腔中得不到充分的咀嚼，進入食道後，會對食道內壁造成損傷，嚴重的會導致食道被劃傷，燙傷，出現上皮組織的破損、饋爛、饋瘍乃至出血等。久而久之，加速食道癌的發生。   最後，食物進入到胃，過熱食物會導致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃産生刺激。胃粘膜燙傷之後，容易受到消化液的腐蝕，繼而容易發生胃炎、胃饋瘍、胃痛等疾病。另外，沒有經過充分咀嚼的食物，會增加胃負擔，繼而引起消化不良。 汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖   進食的溫度，多少合這？   人體正常體溫是36.5℃~37.2℃，通常吃40℃以下的食物比較合這。人們飲水時也應該講究溫度，最好飲用溫水，即水溫18°C~45℃之間。過燙的水不僅會損傷牙齒法琅質，還會強烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使冬天，喝的水也不宜超過50°C。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖