懷孕媽咪除咗注意每日營養吸收，都會好重視胎教！除咗聽音樂，日常仲有咩胎教可以做？祖祖媽同大家分享吓自己經驗啦！     胎教顧名思義係指同胎兒進行互動，讓胎兒慢慢發展。首先無論咩形式胎教，媽咪都要以輕鬆心情面對，唔好比太大壓力自己，嚴格規定自己一定要每日胎教，比過多壓力自己，對胎兒情緒都會做成負面影響。   準媽咪迷思：幾時開始胎教？ 好多準媽咪都問祖祖媽，懷孕初期胎教有用嗎？其實孕初期胎兒未感應到外界刺激，不過準媽咪為胎兒帶來良好規律習慣，特別係作息時間同情緒穏定環境，對於胎兒發展都有正面影響嫁！孕媽咪係懷孕四至五個月開始會感受到胎動，所以依個時間進行胎教，孕媽咪就更加感受到胎兒反應。   20-30分鐘音樂胎教(適用四個月大或以上胎兒) 踏入孕中期，胎兒聽覺系統開始成形，能夠聽到外界聲音，孕媽咪可以輕聲播放柔和音樂，一般以古典鋼琴曲或者輕音樂為主，近年多咗孕媽咪選擇大自然聲音，放鬆自己同胎兒心情。   5-10分鐘撫摸胎教(適用於五個月大或以上胎兒） 自從感受到胎動，好多孕媽咪都會輕力溫柔撫摸肚皮，期待每一次胎兒嘅反應，大家要注意如果身體唔舒服，有早產徵兆既孕媽咪就未必適合撫摸胎教，以免引起子宮收縮。   溝通胎教(適用於五個月大或以上胎兒） 胎兒聽覺器官開始發展，雖然隔住羊水肚皮，聽到嘅聲音比較模糊，不過準媽咪都可以同BB多啲傾計，等BB習慣準爸爸同準媽媽聲音，分娩後照顧BB都會比較順利。   懷孕期間媽咪保持愉快放鬆心情，就是對胎兒最好既胎教啦^^！準媽咪想保持愉快心情，輕鬆迎接分娩及產後生活，可以由解決懷孕坐月煩惱做起，祖祖媽必定幫到你！祖祖媽八年來一直用心為媽咪提供專業坐月食療安排，以最抵價錢等媽咪坐好月，我哋最新推出既商務孕養及月子餐即煮即送，仲有震撼優惠帶比大家，快啲搵我哋傾傾有咩幫到你！   專頁回覆：http://m.me/JJMA.COM Whatsapp回覆：https://wa.me/85267305344   祖祖媽曾受邀接受Viutv99台，TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台等訪問，坐月媽咪食落有信心，更可靠！ --------------------------------------------------------------------------------- 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  「紮根香港八年，一直以口碑好評、最優質服務及最新鮮食材，為你提供最專業孕婦餐，月子餐，小月餐及想孕餐」 榮獲2019香港最受歡迎品牌 l 本港首間坐月相關公司得到獎項