BB幾時可以食固體食物？4-12個月BB固體食物推介 #BB食物   何時可以開始介紹固體食物給bb吃? 我有以下幾點建議 1- bb已經可以坐起來, 不需要很穩固, 但放在bb椅子上沒有滑下來 2- bb已是吞嚥專家, 已很少吐奶現象 3- bb懂得吃飽就停, 你若再餵他/她, 他/她就哭起來 4- bb已有3-4個月大, 體重已有出世一倍左右 5- (非常重要的), 醫生話bb已準備好了, 醫生的話, 是最可靠的, 呵呵 固體食物安全需知: 要知道我只是分享我給自己bb的食物, 我bb沒有事並不代表介紹的食材沒有風險, 大家可以參考http://wholesomebabyfood.momtastic.com, 非常專業的BB固體食物網站, 有大量資訊給大家參考的, 它有詳細食材介紹, 你可以查找一下, 甚至詢問兒科醫生, 不要盡信我的做法啊 bb吃任何新的食材, 我會建議連續吃4天, 其間盡可能不要引入其他新食材, 若bb有任何異常不適, 例如沒有便便, 或突然哭不停, 那就可以瑣定問題食材, 亦應立即停止這食材 __________________________________________________________________________ 固體食物的不同階段 (圖片來自: http://wholesomebabyfood.momtastic.com) __________________________________________________________________________ 固體食物介紹: 4-6個月, 剛開始吃固體食物, bb仍然以母乳或配方奶為主糧, 只是有介紹給bb一些新食物, 大約2-3湯匙一餐就已經夠了, 一開始介紹一兩樣低過敏食物, 例如紅蘿蔔, 南瓜, 青豆等等, 最緊要安全為上, 每一款食品都要連吃4天作觀察期, 看看bb有沒有不適, 大便是否正常, 面上出紅疹等等, 有就要停一停, 好好記錄好, 若沒有才好好介紹新的食品 時段: 我會建議一開始在早上及晚上開始給固體食物, 相隔時間長, 異常反應應該容易顯示, 找出有問題的食品較容易 食品狀態: 食品這個階段以稀為主, 可以將食材蒸或煮腍, 隔好水, 再混入母乳或配方奶, 打成將西湯般稀杰程度, 即是用湯匙拿起, 垂直, 食材應立即流走, 但仍有少許掛在湯匙上 食譜建議: (圖片是 nestle gerber 初階段bb即吃米糊) 即吃米糊: 按照包裝指示去處理, 讓bb知道開始進吃固體食物, 我會建議讓bb吃1-2個多星期才開始煮新鮮食材, 因為較方便處理, 亦可看看bb反應 之後用新鮮食材, 做法大致相同, 但有些食材會較吸水(例如蕃薯), 有些則會出水(例如瓜類), 約太杰則加母乳或配方奶或熟水, 相反就要加點即吃米糊 做法: 30克食材(去皮), 蒸20分鐘, 加入母乳或配方奶約50ml壓打成糊, 可以供3天吃用, 做好放入雪櫃冷藏, 吃時才蒸熱即可 食材建議有: 紅蘿蔔, 南瓜, 青豆, 甜豆, 甜蕃薯, 蘋果, 啤梨等等 這階段, 不要混合食材, 那才容易找出那個食材bb有問題, 喜惡等等 繼續看：BB開始食固體啦！6-12個月BB固體食物推介 來看更多 BB飲食文章