有網友媽媽分享了煮粥仔速成大法，對我這類繁忙媽咪十分有用~! 分享給大家 :3 1. 先將一至兩湯匙米洗淨，然後放入真空焗杯 / 真空壺。 2. 加入100。C 滾水 (90%滿), 焗 2-3小時。 3. 打開真空壺 / 焗杯，米已經開花變成爛飯，把飯連水倒入煲內（可用瓦煲)，再加小小水，細火煮約8至10分鐘。  註:  1. 有泡升起時，可以加入肉蓉 / 菜蓉 / 水果蓉，再多滾多一陣即可。 2. 用瓦煲記住睇火，否則很易燶。  P.S 請按BB需要和加固進度煮粥仔, 一開始不用太多材料 ^^ 有關為BB加固/轉粥仔注意事項，請看這裡