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剖腹疤痕一輩子消不掉?其實產後傷口照顧才是關鍵!

剖腹產不可怕,但產後傷口的疼痛和疤痕才真正令媽媽們困擾,剖腹的傷口通常需要4-6週才能痊癒,期間的傷口護理很重要,才不易留下疤痕,但如是蟹足腫體質者則要更加注意。

剖腹產不可怕,但產後傷口的疼痛和疤痕才真正令媽媽們困擾,剖腹的傷口通常需要4-6週才能痊癒,期間的傷口護理很重要,才不易留下疤痕,但如是蟹足腫體質者則要更加注意。   剖腹產疤痕成因 1.  個人體質:傷口癒合過程中皮膚層會增生膠原蛋白及纖維細胞來癒合傷口,但每個人體質不同,增生程度也不同,像是先天有「蟹足腫」體質者,或是對於縫線的吸收速度慢者,都會持續刺激疤痕組織增生而留下疤痕。 2.  外部刺激:術後傷口遭細菌感染,或個人飲食習慣,例如抽菸、喝酒等刺激性因素,或是過度肥胖,會導致膠原蛋白及纖維細胞過度增生,進而形成疤痕組織,留下永久疤痕。 3.  醫療過程:剖腹產分為「直切」與「橫切」,直切乃從肚臍往下切10-15公分,縫合後張力較大,需要更多時間復合,疤痕組織也會增生較多,容易形成疤痕;橫切張力較小,相對較快復原。 4.  產後護理:通常表皮傷口於5-7天內會好,但內部傷口需要4-6週才能復原,因此產後護理很重要,適當處理才能免於疤痕增生。 5.  皮膚色素:有色人種皮膚中的有色細胞較多,容易色素累積,出現疤痕的機率較高。   產後護理很重要 剖腹產後的傷口護理會直接影響疤痕是否出現,因此不管你是哪種體質或膚色,先把產後傷口好好保養,就能減少疤痕出現喔!通常術後5-7天表皮傷口會癒合,但傷口要完全好需要4-6週的時間,因此有什麼是媽媽們需要注意的呢?以下幾點參考。 1.  產後立即使用腹帶,拆線後,穿緊身衣,這些屬於物理療法,都能預防疤痕增生。 2.  保持傷口清潔乾燥,避免傷口發生感染,萬一淋濕請立即擦乾,並擦上碘酒。(出院回家一周內不得讓傷口碰水)   3.  一周後可撕去貼在傷口上的美容膠貼片,不過一旦出現紅、腫、熱感,或傷口流出膿狀分泌物時,請盡快就醫處理。 4.  撕去美容膠貼片後,將傷口擦乾(無須擦藥),可換貼傷3M透氣膠帶,避免水分或細菌接觸感染,每隔3-4天換一次。   5.  飲食調理:剖腹產後傷口癒合需要蛋白質,建議多吃蛋、魚及肉類,另外記得多補充高纖維食物,才不會因為便祕傷到腹部傷口。   6. 每天按摩傷口處3-5分鐘也有助於傷口復原。   7. 避免做劇烈、大動作或過度伸展的運動,以免傷口二度受傷!   8. 避免傷口直曬太陽,以防色素沉澱。   飲食調理不可少 剖腹產後的初期飲食以清除惡露、促進傷口癒合為主。所有食物和飲料,最好都要吃得溫熱,包括水果,建議用熱開水溫一下再吃。 1.剖腹產術後約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復后,給予流食1天,如蛋湯、米湯。腸道氣體排通後,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯麵、餛飩等,然後再轉為普通飲食。   2.最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。(務必把湯麵上的肥膩油脂去掉)   3.豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。   4.甜點也可以幫助排除惡露。   5.子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便秘。   6.魚、維他命C有助傷口癒合。   7.因失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。   8.藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。   孕前預防要做到 準備懷孕前,有些人會開始進行預防妊娠紋的措施,比如加強腹部肌膚保濕、按摩或鍛鍊肌肉等,目的是在「提升肌膚彈性」,這些措施也有助於預防剖腹產疤痕增生。此外,多食用膠原蛋白、富膠質的食物也有幫助,懷孕期間注意多補充維生素C和蛋白質,多吃蔬菜水果,保持排便順暢,身心調理好,疤痕自然少囉!   * 本編輯部所發表之文章,均由媽咪幫(Mamibuy)及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理。