母乳的好處相信大家都知道，雖說過程中會湧現大量難題，不過我知道各位媽媽一定可以逐一拆解! 由於筋肉寶寶出世後就轉到新生兒病房，所以我起步慢了很多，但我會就我遇到的情況跟大家分享。 上奶難題出現 - 醫院 自己未上奶 -> 寶寶不斷哭 -> 請求護士給奶粉 有不少媽媽因未能及時上奶在醫院哭了，而且對餵哺母乳多了份擔心及壓力! 其實產後頭幾天不斷埋身亦未必能100%馬上上奶，我自己在頭兩天也沒什麼感覺，最後只靠按摩乳房及刺激乳頭促進上奶。 而請求奶粉方面不少人用”乞討”來形容，不過護士們亦是想幫媽媽們盡快上奶才會有這樣的做法。 埋身難題出現: 乳頭疼痛?! 餵哺姿勢不對 / 乳頭短時間內受多次刺激 / 寶寶吸吮拉扯 第一及第二個情況容易令人混淆，前者隨時間增長疼痛會愈來愈嚴重，後者則會有改善。我自己則有第二及第三的情況，乳頭沒有明顯傷痕但每每餵哺時亦痛苦難耐。 我鄭重建議如有情況一的媽媽一定要盡快解決，我有幾位親戚一直沒理會，結果最後惡化到長水泡後還要繼續餵奶，我沒辦法想像是有多痛苦! 解決方法: 改善餵哺姿勢(請教產後房及健康院護士) - 有效 哺乳媽媽專用滋潤乳頭膏 - 有效 搽母乳滋潤 - 不太有效 埋身難題出現: 寶寶食無定時?! 寶寶食奶的時間全按自己的需求以定，時間間距短至半小時到四小時一次亦有 寶寶要花很多力氣去吸吮，所以有機會食到一半已經累透要休息一會再努力，變相短時間內要再食奶。 埋身難題出現: 寶寶的奶量是多少?! 埋身餵哺沒法得知寶寶的奶量是多少 基本上寶寶每天有足夠的尿片就可以了 - 如濕片6塊以上，便便有3次以上等等。另外，我覺得體重變化亦可作為參考數字。 其實筋肉寶寶偶然也有一小時吃一次奶，當時我懷疑是不是不夠奶量。不過近期在健康院磅重後得知他未夠一個月已增重2.2磅了，所以我完全放心了(未到兩個月已經由剛出世6.6磅升至快10磅,，筋肉寶寶還是超吸收) 埋身VS泵奶 以上說的可靠泵奶解決及改善，不過最易令自己造更多奶及與寶寶有最Sweet接觸亦只有埋身餵哺啦! 而且泵奶較埋身麻煩的地方亦不少: 用品必須每次清洗消毒，如果想增加奶量亦須要學會引奶陣，另外還要定時定候泵奶(埋身有機會可休息多一會) 不論埋身&泵奶難題出現: 夠不夠奶? 寶寶夠不夠食? 我相信每位人奶媽媽最不想聽到這兩個提問，但最重要聽後不要令自己造成壓力，壓力過大會令奶量減少，所以這些話聽完亦不必放在心裏影響自己! 以下是我的人奶之路過程 產後Day3 -> 有黃金初乳 產後Day4 -> 奶量增至5ML 產後Day5 -> 奶量增至20ML(把心一橫由手動轉電泵泵奶) 產後Day6 -> 奶量增至每天60ML(開始增加泵奶的次數到每天五次) 產後Day8 -> 開始埋身餵奶，雖然一開始手忙腳亂，不過經過無數次實習後亦成為熟手技工啦! 其實我當初的目標是希望起碼能做到一天一餐人奶給寶寶，現在發展成無間斷的埋身餵哺，當中的辛酸及感動相信各位人奶媽媽亦都體驗過! 我們都知道人奶的營養價值，所以就算辛苦我們亦會堅持給寶寶最好的禮物! 如果你是位將餵哺母乳的準媽媽，你要好好加油，當中的體會真的很難忘! 如果你身邊將有會餵哺母乳的準媽媽，請大大力支持呀! 關於母乳餵哺的文章分享： 【筋肉寶寶養育記1M】 - 我的慢版人奶心路歷程 【筋肉寶寶養育記2M】- 餵人奶必備用品List 【筋肉寶寶養育記3M】- 人奶媽媽生病了 【筋肉寶寶養育記4M】威院及健康院之母乳餵哺室大公開 【筋肉寶寶養育記7M】綜合人奶問題集 每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、大家記得要follow呀！ 喜歡玩IG的朋友記得Follow：Kylifewithbaby 面書專頁：Kylife與二寶之日常 ***自家製少油健康菜式食譜*** 少油超健康！自家製雞札 超野味！自家製麻油手撕雞 超大顆三色燒賣！自家製健康燒賣 材料份量自己定！自家製好味粢飯 ***滋潤養生湯水及糖水食譜*** 健脾開胃補腎！合掌瓜栗子腰果素湯 潤肺補腦！南瓜腰果百合雪耳湯 女士必吃！養顏！滋潤桃膠糖水 ***養生食譜分享*** 鈣質Upup！豆腐炆鯇魚 護眼菜式！冬菇肉碎釀茄子 益氣養胃袪水腫！瑤柱蒸節瓜 豐富維他命C及增強抵抗力！三色椒炒肉片 ***超簡單兩款材料搞掂一個菜*** 5分鐘搞掂！節瓜炒蛋 煎香口金黃色！煎蕃薯餅 超簡單餸菜！冬瓜煮肉碎 $20搞掂！超香口！蓮藕煎魚餅 爽口紅蘿蔔配薯仔！簡單炒三絲 教你煮出超滑溜水蛋！肉碎蒸水蛋 配飯一流！不辣超野味！螞蟻上樹 $18一大塊！超有口感！馬蹄煎魚餅 $18搞掂！老少都能吃！魚肉豆腐老少平安 ***超簡單三款材料搞掂一個菜*** 配飯一流！蕃茄煮三文魚 超入味呀！滷水炸豆腐蛋 小朋友都吃！豬肉粟米餅 精緻菜式！蝦仁豬肉釀節瓜 野味煮！滋味洋蔥栗子炆雞 超好味！配飯一流！三色蒸水蛋 超香口！健康無糖！南瓜芝麻餅 ***四款材料搞掂一個菜*** $15搞掂！超健康！三色煎豆腐 $9搞掂！充滿薯餅的香味！薯仔粟米煎餅 ***閒時煮飯外的方便選擇*** 煮飯外的方便選擇 ！雜錦炒飯 煮飯外的方便選擇 ！家鄉炒米粉 超級懶人飯！電飯煲雞肉懶人飯 ***BB加固食譜分享*** 蛋香米餅 芝士蔬菜雞蛋卷 BB芝士蛋飯糰
