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3個「髮寶」解決媽媽甩頭髮問題

Ms Leely特登在去旅行前剪個靚髮,點知髮型師細細聲同我講 :「湊仔一定好攰,你多咗好多白頭髮喎」 Ms Leely 晴天霹靂!其實除咗白頭髮,生完Pbear 後,我都遇到所有媽媽有的問題髮量越來

Ms Leely特登在去旅行前剪個靚髮,點知髮型師細細聲同我講 :「湊仔一定好攰,你多咗好多白頭髮喎」 Ms Leely 晴天霹靂! 其實除咗白頭髮,生完Pbear 後, 我都遇到所有媽媽有的問題  髮量越來越小 髮界越來越寬 髮頂越來越薄 髮質越來越幼 唉.......... #媽媽有苦自己知 今日就同大家分享下我3個小「髮寶」解決甩頭髮問題: 1)要有充足睡眠 相信各位媽媽經常要半夜起身餵奶,睡無定時!每朝一起身,見到床單上面甩左好多頭髮,都會好唔開心! 所以首先你要有充足嘅睡眠,先可以促進頭髮正常新陳代謝。如果媽媽每日睡眠時間少過4小時,就會影響頭髮生長,引致內分泌失調,造成脫髮問題!所以要防脫髮,Ms Leely 建議要儘量每日有8小時充足睡眠時間,晚上就放手等爸爸做奶爸,自己好好休息吧! 2) 多食生髮食物 Ms Leely 鍾意下廚,尤其愛食三文魚、果仁及牛油果!一有時間,我就會做《三文魚牛油果他他》當作下午茶或晚餐頭盤  。Pbear 同P爸都超級鍾意,而且這些食物含有大量脂肪酸,和豐富維生素。維生素E係超級強嘅抗氧化物食物,????可以延緩衰老,加強頭髮韌度及光澤。維他命A 同 E ,仲可以促進血液循環,防止脫髮。  3) 睇清楚洗頭水成份 染髮、電髮好傷頭髮嫁,所以靚媽們應該至少相隔1到2個月先整一次。 並且減少用頭髮造型產品,用完一定要徹底清洗頭皮!懷孕中同餵母乳嘅媽媽更加應該用無添加化學物嘅洗頭水;用天然成份洗頭水,有助促進頭髮生長,保護媽媽同BB安全! 之前有懷孕中媽媽問過我用邊隻洗頭水可以防脫髮?今次就同大家share下啦! 我生完Pbear 都轉用天然成分防脫髮洗頭水,最近就用緊Teris Hair防脫髮洗頭水。洗完頭髮不乾旱之餘,仲有助減少甩頭髮!剛剛提過堅果和維他命有助頭髮生長,所以Ms Leely 最鍾意用草本成份的產品,呢隻洗頭水係用摩洛哥堅果油、 維他命B5,同蘆薈 等等草本精華做成,唔單止可以減少甩頭髮同頭皮形成,仲可以令到我頭髮柔軟有光澤,方便打理,啱晒靚靚媽媽使用。 洗完後我會用埋Teris Hair養髮再生精華,裏面含有豌豆芽提取物。Ms Leely 上網一查,原來豌豆芽超級有用,可以抑制雄性荷爾蒙分泌,減少脫髮、又有生髮的作用。最重要係,除左保養之如,用精華按摩頭皮 可以刺激頭髮,促進新陳代謝,兩星期我頭髮生長得比之前快好多,以後都唔使再怕甩頭髮!   大家可以去佢地Facebook 參考吓! 妍髮活髮專家 Teris Hair(活髮、育髮、頭皮護理、防脫髮) #母親必經階段 #陀BB時有荷爾蒙改變 #勁多頭髮 #生完BB甩頭髮變禿頭 #勁唔開心 #msleelyandpbear  如果喜歡Ms Leely & Pbear 記得Follow 我地 ????Facebook www.facebook.com/MsLeelyandPbear  ????IG  www.instagram.com/MsLeelyandPbear ❤️YouTube www.youtube.com/c/MsLeelyandPbear