與孩子溝通不容易，不少父母相信也試過自己說話孩子卻沒有在聽的經驗。有些時候，我們會用了難以有效溝通的方法而不自覺，到底什麼溝通方式會影響親子關係與孩子身心發展，又有什麼方法可以令孩子聽到我們說的話呢?   與孩子溝通的「四個不」   不等孩子說完他要說的話 日常生活中，我們有時很快就理解到孩子想說什麼，於是未等他說完我們就開始回應。這個做法除了才抹殺了孩子表達自己的機會，也會令親子溝通變得困難，畢竟我們未必一定知道孩子想表達什麼，更為孩子立了一個「插咀」的榜樣呢!   帶有怪責的問題或回應 有沒有發現，有些時候我們問孩子的問題，與其說是希望得到答案，其實帶有怪責成份呢? 例如「點解你唔做完野先玩」丶「點解你整亂啲嘢呀」。即使得到答案，怪責也未必就此完結，但同時又未能表達我們對孩子的指示。   NO sentence 經常對孩子說「唔好」，如「唔好再搞啦」、「唔好坐成咁」等，除了會令孩子對「唔好」的敏感度減低外，也會少了清晰提示到底我們希望孩子做到什麼。不用「唔好」與「不」，我們還有很多與孩子表達自己期望的方法。   說太長的句子/指示 這一個就較為簡單，一般孩子的耐性有限，如果我們要說的指示太長，孩子很快就沒有聽下去，這情況對專注力較短的孩子更為重要。   成功令孩子聽到自己說話的簡單法則   讓孩子完成他要說的話 在給予意見或回應前，先讓孩子完成他要說的話。特別是如果他知道自己做了父母不喜歡的事，孩子有機會變得吞吞吐吐。在生活上我們有不少機會可以給孩子意見，但如果經常打斷他們的說話，久而久之孩子就未必會說出心中所想。   向表達自己的感受 當我們看到孩子的行為問題時，與其反問孩子「點解」，我們也可以直接表達自己的感受，例如「媽媽見到你咁做，會覺得唔開心」。   正面提出我們對孩子的期望行為 與其對孩子「唔好」，我們可以對孩子說出我們期望他做到的行為，令他更易理解自己要做什麼。說例如我們說「唔好坐成咁」，其實我們可能希望孩子不要把腳放在椅子上，我們便可正面提出「不如你將腳仔放下來」。   在生活上了解自己與孩子說話的方式，是令孩子聽到你說的話的重要一步，也是維繫親子關係的重要基石!   ============================================================ 如想了解更多兒童心理與育兒方法，可以到臨床心理學家 黃詠詩的網頁：https://www.karenwongpsychologist.com/psychoeducation   Follow 及讚好我們的facebook page: https://www.facebook.com/MindFreshHK/ 了解更多與兒童溝通與育兒方法。