這篇文章，我等了四年半；到我終於夠資格寫的時候，我想了一星期也寫不出一隻字，亦不知從何開始。 我是一個全泵媽，餵了四年半母乳，現在，我掛泵了。 正確來說，我是泵了一年八個月，然後發現自己懷孕了，再泵不出來 （因為發現懷有第二胎時，已經懷孕四個半月，每次泵，都有宮縮的情況，為著胎兒健康，便停泵了四個半月）。然後到孖B出世，我又繼續我的泵媽生涯。 世衛建議BB頭六個月都是全母乳餵哺，直至兩歲或自然離乳。這也是我的目標：孖B兩歲時我就宣布減產。但一來怕突然停會塞，而且減泵後對我生活的影響越來越少，就拖慢停泵時間。最後，身體慢慢調節，到真正停泵，已是孖B兩歲四個月大了。 未生B前，常常懷疑自己，害怕自己所出不夠BB吃。幸運地，我算是 “富媽”, 高峰期可以夠餵孖B之餘，還有剩餘可以讓家姐每隔兩三天喝一次母乳。 成功餵哺母乳，同大部分事情都一樣，哪會只靠一份上奶食譜，或催乳食物就搞定？！依愚見，天時地利人和同樣重要：身體情況是否許可？家人支持嗎？時間，工作安排到嗎？ 但最根本，根源的問題是：你有幾想餵？每一天，每一次都問自己，你是否選擇繼續堅持？ 如果餵母乳是我覺得這個世界上最重要的事情，我就會為了這件事，將我整個生活都作出改變：飲食，工作，休息，陪家人，小朋友的時間，甚至是身型，或是你任何最珍視的東西，都及不上定時餵母乳的重要。 （試過一次，要去日本公幹，四日三夜，我是空喼去，全喼冰母乳番。現在回想，實有感謝所有願意配合遷就我的工作伙伴。） 常常聽人說支持餵母乳的媽媽都有點走火入魔。我不反對，因為要成功，持續餵哺母乳真需要很多的堅持：在好眼睏好眼睏時，在生病時，在工作忙到PK時，在屋企人都有心無意叫我不如休息吓時，仍然堅持。這些時候，真的需要走火入魔的意志。 至於最後，為什麼那麼堅持，不是因為我是營養師要面子，而且我每天都告訴自己: 我沒能力讓他們含著金或銀鎖鑰出生，但至少我可以用我自己幾年的時間，送他們一份一生受用的禮物。而這份禮物，只有我有這個能力送給他們 (只是送給三位小朋友確實有點吃力)。 這個就是我這四年半來，一直支持著我的簡單信念。 各位哺乳媽媽，加油！ #掛泵 #我是全泵媽 #母乳餵哺 #營養師 #Nutritionist #AnnieLee