(網絡圖片) 蕃茄可以健胃消食，生津止渴，潤腸通便。菜花的維生素C含量極高，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力，提高人體機體免疫功能。而發育時期的小朋友多吃芝士，絕對有助於補鈣和骨骼健康成長。 詳見：BB可以食芝士!? 揀BB芝士又要注意d咩? 準備食材：椰菜花1個，蕃茄1個，BB奶粉、BB芝士適量，水適量 步驟1：菜花蒸軟，番茄去皮，將番茄切塊後與菜花混合。 步驟3：將番茄菜花攪打成泥。 步驟5：用溫水沖一些奶粉，將奶粉與蔬菜泥混合就可以了。