| 無毒生活  | 當生活遇上精油 - 從家開始的療癒之法   「精油」這個名詞對我們來說都不算陌生，數千年以來，即使精油的使用一直演變，至今它們也確確實實的成為人類生活的一部份，     第一次聽說精油，是年輕時參加瑜伽班時，教鍊點上的那盞精油香薰幫助我們進入狀態，更指導我們加入精油的按摩方式，那是我第一次體驗精油帶給我舒心的安寧。   自此我順理成章地將精油帶進我的生活。放了工後，由精油擴出的芳香味道緩緩入鼻，我愛極了這一點一滴像沈浸在一整片花海或整座森林的精油，此時再凌亂的心也能安寧，再繁雜的情緒也會舒緩下來。       芳香療法是利用精油將身心靈牽引到最佳狀態的一種自然療法   芳香療法是讓我感受香氛魅力的最直接的一種方法，它起源於埃及後來盛行於歐洲，當時已擁有一小眾的愛好家，現在儼然成為眾所周知的自然療法，更被廣大運用在生活的每一個角落。     據說世界上很多國家有專門的芳香療法診所，是從醫學級別來利用精油對症治病的。探究精油大多從植物的花、葉、莖、根或果實中提取，揮發出來的也以芳香物質為主。     當精油與生活相遇，讓我得益到健康、美麗與欣喜   生活像忙碌的時鐘一直轉，藉由精油的輕撫幫我打開一個寧靜的獨處時間去盡情放鬆，緩解些許焦慮情緒，喚醒生活的初心。   精油不僅為我帶來身、心、靈的裨益，驅使我積極追求全天然健康生活，同時感染身邊人。我用精油解決家的煩惱，因為我知道想要療癒身心，要從治療自己的家開始！你能體會到，精油可以解決的，比你想像得要深、要廣！       當我想要無毒家居生活時……   年輕時，家中花在洗碗液、抹地液、潔廁液、廚房清潔液、衣服除污劑和柔順劑等的費用，每樣不少，總是買好買滿。   有了孩子後，才警覺這些清潔液化學成分之高，長期接觸，對健康無益。 所以這幾年都是自己DIY, 來實踐我的 #無毒生活 ，我知道我的力量很小，但我明白只要一人做一點，這個地球就會更健康一點。     我會著緊在家事用品上，利用精油具有的殺菌、消臭…等等的功效，加入清爽的花芳香、讓做家事變成一件很愉悦的事。     【使用: 盗賊 (Thieves) 家居清潔液】 我用於家中需要清潔的區域，盜賊家居清潔液揉合天然的植物成分，提供前所未有的潔淨力量，所以在任何家庭成員、小孩或寵物附近都能安心使用。         稀釋使用: 用一瓶蓋盗賊 (Thieves) 家居清潔液+檸檬精油2滴+ 300c.c.的水至噴瓶中，可以用來清潔家中的地毯、桌椅、孩子的玩具。                 當我想用精油找回安定平衡的時刻……   在職媽媽如我，工作的持續壓力加上育兒的不順帶來紊亂的思緒讓人崩潰，用乳香精油2至3滴在擴香機使用，竟然能助我鬆開打結的腦袋，冷靜思考，安定平衡我的糾結思緒。     【使用: 乳香精油 Frankincense 】   乳香精油的味道能給人平靜的感覺，在冥想中使用，幫助怡神和堅定意志。             【使用: Stress Away™精油 】 這種含有獨特的香草、青檸、苦配巴…香味等精油，完美融合帶給我寧靜穩定的感覺，穩住躁動不安的心靈，有助於緩解日常的壓力，使人放鬆，帶來一種平安幸福感。       用2~3滴在擴香機中使用       當我增加親子美好時光……   【使用: 青檸精油 Lime、Lemon 檸檬精油】 青檸精油 Lime 3滴+Lemon 檸檬精油1滴，在兒童玩樂或學習的時候用芳香噴霧器擴香，可激發創造力和想像力，讓大人也能擁有童心，營造快樂的親子時間。           當我能盡情享受戶外時光……   戶外活動時，大人小孩都會需要用到有驅蟲蚊的相關防護，除了噴霧類的産品，近日我也DIY精油蚊扣。   【使用: 薰衣草精油 Lavender、薄荷精油 Peppermint】 精油防蚊的原理，是用氣味驅走蚊子。相比於香茅精準的驅蚊效益，我更喜歡用薄荷精油。薄荷是大家都熟悉的香草植物，在夏天薄荷也深受歡迎，因為它就是清涼有勁的代表，蚊子也怕薄荷，加上薰衣草的香氣宜人大方，多了一些放鬆心情。                 個人使用精油已經很多年了，後因懷上孩子而暫停。幾個月前經好友介紹認識了Young Living，除了重回精油懷抱，也延續我對精油的熱愛，進一步我還發現Young Living 這個平台上竟然有豐沛的同好與專業上的支援，這個擴散喜愛的過程帶給我的快樂和滿足感實在非筆墨能比擬。     在使用精油的一往一來之間，我好像在上一堂懂得愛自己、愛生活的課程。像是助眠令人平靜的薰衣草精油Lavender、清潔性能高度被重視的茶樹精油Tea Tree、卓越的抗病毒及殺菌能力的尤加利精油 Eucalyptus Radiata……，太多太多，其實你只要「選對精油」、「用對方法」，天天都能在家自我保養、調養生息。     我們可以根據自己的需要將常見的精油帶回家，使用精油的第一步，當然就是選擇一瓶自己喜歡的芳香精油，帶進生活，然後在習慣了生活中使用精油後，開始嘗試增加各式不同的精油。像我會利用精油的不同功效，在個人開始步出，推行在家裡的各個角落，打造全天然的無毒生活:   更多的精油運用，我會再另外和大家仔細分享。     *跟大家分享我使用的Young Living高級入門套裝 (配水滴型擴香機) (價值HK$1565)     這套裝包含多款都是我們必備而常見的精油，像是解決壓力、提昇專注力、難入眠、免疫力及呼吸系統、肌膚護理、家居清潔…都足以支援日常生活中基本需要，也非常適合初用者進階式的利用呼吸、濕敷、按摩等的有效途徑安全運用在生活當中，讓精油帶進生活也帶來正面改變。       1個水滴型擴香機 高級精油套裝包含 以下其中 10支精油： 薫衣草精油 5毫升 薄荷精油 5毫升 檸檬精油 5毫升 苦配巴精油 5毫升 乳香精油 5毫升 盜賊精油 5毫升 Purification 精油 5毫升 R.C. 精油 5毫升 DiGize 精油 5毫升 PanAway 精油 5毫升 AromaEase 精油 5毫升 Citrus Fresh 精油 5毫升 檸檬香茅精油 5毫升 甜橙精油 5毫升 茶樹精油 5毫升 1個AromaGlide 滾珠部件 1支29毫升盜賊潔淨護手液 5毫升Stress Away™精油 5張「喜歡嗎？ 那就分享吧！」名片樣本 (英文) 5張「喜歡嗎？ 那就分享吧！」名片樣本 (中文) 10個 精油樣本瓶 2包60毫升寧夏紅 產品指南 會員資源                Young Living的産品與支援是我見過既豐富又實用的，而且加入會員後才可以76折的會員價去購買喜愛的精油相關産品。如果你也是喜愛精油又無所適從的不知如何下手，Young Living高級入門套裝 是我大力推介的入門款精油套裝。   *水滴型超聲波擴香機*     具有擴香及加濕功能。其超聲波技術使精油與水化成數以百萬計的微粒，在空氣中釋放Young Living 的獨特精油。定時設計、連續四個小時的擴散自動關閉功能、燈光效果調節，助你任意轉換房間的氣氛     *NingXia Red 寧夏紅*   寧夏紅是一種抗氧化劑飲料，營養豐富的寧夏杞子原汁液超過50%的原漿飲料，對增強身體免疫力很好，可以讓你充滿活力、強身和保健優化的選擇。 (寧夏杞子蘊含極高抗氧化成份，被譽為世界上最具營養價值的超級果實之一)               精油的有效運用，可以重新掌握生活、感受到正面及真實的療癒時光，而且正確的使用下，任何的家庭成員、大人小孩、寵物的附近都能安心使用。但我個人在使用精油多年的經驗下，要建議大家，不能把精油與藥物相提並論，精油的正確使用應該要是調理護養、紓緩不適、促進與輔助我們健康身體機能的調節及預防，精油是一種支援，非神藥；是我們生活保健的好幫手，非仙丹，所以要記住，生病仍是需要依正常管道求醫，對症下藥，知道病源才能正面的運用精油來保護自己。   守護自己與家人的健康，從無毒生活開始，全天然的保護才是真正調養健康的周全療法，從肌膚護理、身體按摩到情緒改善，通過塗抹、按摩、香薰等不同方法，活躍的精油分子能為我們的身心帶來有益的幫助，如果你也認同，你就會懂得精油能給我們的，比你想像得要深、要多。   如果你也想試試Young Living精油的誘人魅力，你可以從這套Young Living高級入門套裝開啟你的精油人生。       【登記入會提示方法】   1: Sponsor ID & Enroller ID : 14881558   因為Young Living需由會員介紹，你可以登入 https://www.youngliving.com/vo/#/signup/new-start?sponsorid=14881558&enrollerid=14881558&isocountrycode=HK&culture=en-HK&type=member   選購Young Living高級入門套裝Premium starter kit  (已幫你預設好我的推薦者編號Sponsor ID & Enroller ID :14881558)    **溫馨提醒**   *登記後，記得到我的facebook page 【奧斯卡報報 Oscar's post 】私訊我，我會幫大家加入我們的精油群組，就可以同時得到很多相關的支援群組、資訊、教學、工作坊…等等。   *登入有問題的，也可以EMAIL/PM我幫你登記購買Young Living高級入門套裝 , 到時可以跟大家分享一下用油心得, 交流下。     2: Sign up as  會員 “Wholesale Member“     因為只有“Wholesale Member*(會員)“ 才可以買「Premium starter kit」   如果選了"Retail Customer(零售客戶)“，登記後是找不到任何<starter kit>的。 但大家不要被Wholesale一字嚇到，其實只要買「Premium Starter kit」就可以成為“Wholesale Member“ ，簡單說就:是買「Premium Starter kit」入會，以後購買就可以享有Wholesale price購物優惠！！   3: Step 1 – Personal Information    提醒香港的朋友，入電話前要加國碼 +852 4: Step 2 – Pick Your Starter Kit 如之前所說，註冊成為“Wholesale Member“  (會員)就會看到「Premium starter kit」 5: Step 3 – Essential Rewards Kit 這個是可以選擇性的每月訂購回贈計劃，我個人會建議大家可先入會即可，相關計劃等用油上手了解清楚才決定是否參加。 6:以Credit Card付款 只限Visa、Mastercard(不接收AE) 只要Order process 好之後, 第二天開始可以上office Pick Up (  銅鑼灣登龍街1號金朝陽中心二期20樓全層 (銅鑼灣地鐵站A出口，近時代廣場 ) 大家亦可以選擇YL提供的快遞, 好方便(HK$2000以下$60運費，HK$2000以上$40運費)     ★更多育兒大小事分享  : 「讚好/Like」【奧斯卡報報 Oscar's post 】專頁&設定「搶先看/See First」 ★合作邀稿: melody1522@hotmail.com