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[海馬仔飲食] 南瓜蘋果肉粒燉飯

海馬仔又病了 (屋企空氣好污濁),退燒後無咩胃口,媽媽煮了個甜甜地綿綿飯「南瓜蘋果肉粒燉飯」,希望隻豬仔可以食返多D

海馬仔又病了 (屋企空氣好污濁),退燒後無咩胃口,媽媽煮了個甜甜地綿綿飯「南瓜蘋果肉粒燉飯」,希望隻豬仔可以食返多D   材料 南瓜  2-3湯匙 蘋果 1/3個 (另外果2/3個即刻入左媽媽肚子) 蘑菇 1隻 免治豬肉 2-3湯匙 椰菜花 2小棵 鹽 少許 油 少許 蒜蓉 少許       做法 1.先用豉油、鹽醃醃豬肉10-15分鐘   2.南瓜蒸熟起肉 3.蘋果、蘑菇、椰菜花 切碎   4.下油先爆香蒜蓉,落南瓜、蘋果、蘑菇、椰菜花略煮 及 炒散開   5.見到豬肉轉色後,加入半碗水滾起,加少許鹽調味   6.米煮至半熟後,加入以上醬汁   7.米煮好後將餸汁拌勻好即可     甜甜的,都叫差不多食哂,快D好返呀~~   #parentingblogger #babymodel #bbfood #bbrecipe #recipe #seahorsebb23months #食譜 #bb食譜 #幼兒食譜   建議15個月以上寶寶享用 ———————————————— 追蹤海馬仔的飲食[食譜],請Like Facebook 海馬仔成長日記  │ 亦歡迎大家電郵聯絡我們試用產品或活動~   =====海馬仔Channel===== Facebook │ Instagram │ Blogspot  Mamibuy │ ESDLife │ 媽媽經 │  親子集合#tagmum │ ilovemama │ She.com│ SundayKiss