肥B加固第一步，就是食糊仔。但坊間有各式各樣的嬰兒食品，花多眼亂。所以剛開始時都買了不同牌子的米糊試試。 最後，我覺得有幾點是比較重要，大家都可以參考下。 1. 有機食品~ 全球公認的權威認證機構包括歐盟有機認證、法國BIO、德國BDIH等。所以要小心選擇唷。 認識有機標章：http://euap.hkbu.edu.hk/youngeurope/2018/04/13/%E3%80%8C%E6%AD%90%E6%B4%B2%E4%B9%8B%E8%91%89%E3%80%8D-%E6%AD%90%E7%9B%9F%E6%9C%89%E6%A9%9F%E8%BE%B2%E7%94%A2%E5%93%81%E7%9A%84%E8%AA%8D%E8%AD%89%E5%95%86%E6%A8%99/ 2. 有用成分~如維他命B1、B2、B3、鐵質&鈣質等都是加固中的寶寶需要吸收。不過日後，當然亦會從其他食物中吸收到不同營養。 3.無用成分~當然蔗糖、基因改造、防腐劑、人造色素及香料， 這些有害及無用的成分 應在嬰兒食品出現。 4.無麩質~BB 可能對麥敏感，初加固應選擇無麩質ࠖ的食品。 5.無乳製品~因為BB有機會對乳類製品過敏。如豆類、奶類製品。 6.容易沖調~不同米糊食用方法都不一樣，有的需要煮，有得用熱水沖就可以。我會選擇用水開，比較方便，節省時間。不過就算用水沖都必須要小心選擇，因為並不是每一隻糊仔都是容易攪"暈"。 6.容易清潔~BB還小，每次食糊仔通常都吃到面仔都有，我發現有些米糊不容易清潔， 越抹越多，成塊面都是。 綜合以上種種，我最終選擇了Holle有機米糊。 產品資料： https://www.holle.com.hk/organic-baby-porridges/organic-rice-porridge https://www.facebook.com/holle.baby.food/ • Holle製造Demeter 級別的有機嬰兒食品 • 成立於1933年，超過80年歷史 • 全球40多個國家發售 如何食用： 剛開始時，我會開1~2安配方奶粉，加入兩匙羹米糊。慢慢地，根據BB喜愛的"杰"度再去調教。由於發現肥B不太喜歡吃過稀的食物，太過流質肥B甚至會"逐"親。 之後，開始加入蔬菜/水果/肉類，最簡單的做法便是一份菜加一份肉經蒸煮機蒸後攪拌，因為當食物蒸熟後一般入面都有少少水份/汁液，我會直接攪拌後再加入糊仔。 現在，肥B差不多十個月大，每天一餐粥仔及一餐糊仔。進度不錯唷！ 願所有寶寶都愉快加固！ #Alvin媽媽 #親子 #blogger #KOL  ♡育兒方法沒有一個是最好※ 只有最適合自己️♡ 終生學習×互相尊重×互相欣賞 ️♡ ♡80後在職媽媽️Alvin媽駐站部落客♡ 歡迎邀稿│合作試用│出席活動 香港媽咪幫／Esdlife／On!爸媽／uBabyMagazine ／mami 親子日常／Sunday kiss 駐站Blogger 香港01/親子集合Tagmum 專欄作家 歡迎關注我們唷!! 【Facebook】 【Instagram】    【Mamibuy.Blog】 【ESDLIFE.Blog】 【oh!爸媽.Blog】 Alvin媽駐站部落客   <免責聲明> ***是次產品/療程/服務由品牌提供， 如需要更多資訊，請自行聯絡品牌查詢*** <<本文章內容純屬個人分享，並不代表該品牌之言論及立場>>