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祖祖媽個人食療分享:小月子請放鬆心情,調理飲花茶有幫助!

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我哋專頁推出緊每週湯水推介同埋每週專題系列講關於想懷孕,大肚有BB,生仔等等既資訊,唔想Miss左就快D like &follow搶先看我哋專頁啦!https://www.facebook.com/JJMA.COM.HK/   坐小月子雙方都應該要重視!! 小月子最緊要就係放鬆心情,流產後體內荷爾蒙變化劇烈,加上如果唔夠休息,好容易情緒不安而有頭痛、焦慮同無胃口。 雖然話依個低調嘅傷痛,似乎過來人先至會明白,但唔好將所有情緒都放喺心入面,因為咁樣可能會出現產後憂鬱,所以要隨時提醒自己放鬆心情,將心裡面嘅感受同家人朋友傾訴,關懷同支持係好重要架。積極嘅思想可以幫助身心盡快恢復健康狀態。   以下介紹款花茶比大家試吓,茉莉山楂茶。 成份:茉莉、山楂、甘草、紅棗片 茉莉花味辛、甘,性溫。有理氣開郁,辟穢和中、提神的功效,可安定情緒及舒解鬱悶。可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效。   *此花茶只供參考,療效因人而異,個別體質需先咨詢中醫*   祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 我們只靠口碑、只有好評、只提供最優質食材及最好的服務! 上門煮餐專家-坐月、坐月、孕養 l 經驗陪月、註冊中醫師、催乳師 l 藥膳食療包 l 月子沐浴包 我哋既月子餐(坐月餐),小月餐(小產食療)同孕養餐:祖祖媽月子私房菜網