湊B加埋工作，想要重點修身減肥真係唔知係邊度騰出時間。最近試用日本超人氣品牌Maxell推出的EMS運動儀，透過ACTIVE PAD通過低頻電流刺激使肌肉收縮來鍛鍊肌肉。 只需要在家中，輕輕鬆鬆就可以鍛鍊。   它分別有2極與4極， 我這款是6極EMS運動儀 可以鍛鍊更多肌肉部位， 由腰部至臀部都能完美覆蓋， 能夠更加準確地鍛鍊腰部至臀部的深層肌肉， 有效鍛鍊最難練的肌肉部位！ 這些部位是做運動也很難鍛鍊到的。 使用方法： 把凝膠貼準確地貼在EMS運動儀背面的灰色範圍上， (凝膠貼有一塊藍色膠膜保護) (每次用完，都要貼返藍色膠膜保護凝膠貼) 然後放在不同的肌肉皮膚部位上， (記得清潔皮膚再貼上，可以保養凝膠貼) 貼好後，就可輕鬆地享受運動儀內訂定的肌肉鍛鍊。   我示範一下貼在前腹的位置。 6極的好處是當你想鍛練不同的位置， 可以隨意選擇，而且又可以同一時間覆蓋六個部位。影相方便所以我就只示範前腹及腰間。 記得開動EMS運動儀前都要先充電， （USB線充電的） 每一次充滿電源即可用十次， 每次運作是二十分鐘。 開動不同的模式及力度， 按鈕明顯亦容易操作： ABC三款不同的鍛鍊模式，可更加針對性地鍛鍊！ Mode A : 腰部、臂部 (可同時鍛鍊腰部、臂部、腰大肌/臂大肌/斜腹肌/腹橫肌/腿筋) Mode B : 腰部 (集中腰部鍛鍊 腹直肌/斜腹肌/腹橫肌) Mode C : 臂部 (集中臀部鍛鍊臂大肌/腿筋） 運作起來的感覺只有一種力量推動肌肉收縮， 感覺有點像在美容院進行的xxxx。 感受到肌肉運動，雖然只是坐在梳化上看電視， 但是腹部的肌肉像已經運動了20分鐘。 ACTIVE PAD就像家中的私人教練般， 訂定一系列鍛鍊肌肉的計劃， 只需要戴著EMS運動儀便能輕易達到運動修身效果！ 20分鐘後會感覺到運動的部位疲倦的感覺。 有時使用後，第二天也會有運動後乳酸積聚的感覺。 另外使用它後，覺得身體的血液循環也較佳。 載着對着電腦一天，或者彎腰抱小朋友， 都覺得周身酸痛疲倦， 用了之後會有改善了的感覺。 喜歡它的使用方便，而且可以隨時隨地使用。 質地輕而纖薄，就算旅行帶着他都覺得好方便。 保養清潔都好方便，首先要留意gel pad 用前要抹乾淨皮膚，另外gel pad污糟左可以用水洗即可。 使用上注意事項： 一星期要休息1次，每日最多用2次。 慢性病患者，如高血壓、糖尿病、心臟病等，請先向醫生查詢。建議產後孕婦在產後6個月後才使用，及不建議酒後人士使用。 講返瘦身減肥效果， 當然不要覺得只用它一段短時間， 就可以立即瘦身減肥成功。 要有好嘅效果最好係配合飲食更有效果！ 雖然說沒有時間做運動， 但是我覺得這產品更適用於有恆常運動，再用這個運動儀重點去鍛練肌肉，這效果是最理想的。 6極 / 6 Electrodes Type 售價：HK$1,488 豐澤永安Aeon有售 更多詳細資料可看：www.maxell.com.hk   大家也來一起交流新手爸媽的湊B樂吧！留言或私訊我也可！ DolphinB的Facebook：https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/ 3個月大海豚BB驚人語錄：https://youtu.be/nG1sWg70xyo 關於海豚愛美生活日誌： 喜歡海豚的DolphinB，細個好鐘意畫公仔，上堂時會畫恐龍仔代表男朋友，至今已與"為食龍DC仔"由中學相戀，結婚，到現在誕下海豚寶寶。我以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進。喜歡分享生活、家品佈置、畫畫、扮靚心得～幼兒教育一級榮譽學士、做過：幼稚園老師、網絡平台編輯及公關，髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。 DolphinB的email：cloudy_bluesky@yahoo.com.hk instagram：DOLPHINBLUESKY DolphinB Youtube You can also find me in: 【Blogspot】【WeShare】【Ztyle】【BE】 【Baby Kingdom】【MamiBuy】【ELLE】【She.com】 【EsdLife】【cosmopolitan】【Ulifestyle】【presslogic  Mami】 一起交流新手爸媽的湊B樂吧！ DolphinB的Facebook：https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/