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【筋肉寶寶養育記23M】$10好多塊 X 香口無糖南瓜芝麻餅

之前買了筋肉寶寶很喜歡的南瓜,但一直沒有機會弄,這次就用糯米粉加起來煎成南瓜芝麻餅,無糖健康又香口,可能是加了芝麻,吃下去有好感而且很香,所以筋肉寶寶都很喜歡﹐超簡單大家也可以在家試試做呢!無糖南瓜芝

  之前買了筋肉寶寶很喜歡的南瓜,但一直沒有機會弄,這次就用糯米粉加起來煎成南瓜芝麻餅,無糖健康又香口,可能是加了芝麻,吃下去有好感而且很香,所以筋肉寶寶都很喜歡﹐超簡單大家也可以在家試試做呢!   無糖南瓜芝麻餅材料 南瓜泥 600克 糯米粉 350克 白芝麻 適量 食用油 適量     煎無糖南瓜芝麻餅步驟 1. 把南瓜切成薄片,滾水中火隔水蒸15分鐘 2. 白芝麻白鑊炒熟,大概慢火炒5分鐘,炒好拿起備用 3. 南瓜蒸好,拿起把南瓜壓成蓉 4. 把糯米粉過篩分3次倒入南瓜蓉 5. 均勻把兩款材料混合起來 6. 質感開始變硬就可以準備煎,落油起鑊慢火準備 7. 以手沾一點糯米粉,拿起適量南瓜蓉,弄成圓形 8. 整個充分沾滿白芝麻,放到鑊後馬上壓一壓再煎 9. 小火煎大概每邊4分鐘就搞掂了   煎餅小貼士:P **這次還是沒加糖,如果大人吃建議可加30克糖 **兩款材料混合後的質感是比較難控制 **白芝麻加上去是超香超好吃,所以我加得比較多 **大家要先確認進食者對材料無敏感! **食譜只供參考,一切份量大家要要自行判斷呀!   每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、淘寶好物,就follow我哋啦! Instagram:IG連結  專頁:Kylife與二寶之日常 自家製$20超好味手撕雞 https://bit.ly/2MFcwVA 簡單煎超好食$9薯仔粟米煎餅 https://bit.ly/31jogBm 簡單沒糖蒸黑芝麻蛋糕https://bit.ly/2KAaoOE 媽媽簡單煎蕃薯餅 https://bit.ly/2I4hjxc       零難度BB版香蕉Pancake https://bit.ly/2D7NCbA   電飯煲簡單雞肉懶人飯 http://bit.ly/2I3x0Dy 媽媽零難度BB芝士蛋飯糰 https://bit.ly/2P5R37i