[黃海若] 日常生活訓練專注力 Source : 資深應用行為治療課程總監 黃海若 Emma Wong  上一章我們介紹了一些提升專注力的小技巧。今章，讓我們探討一下，在日常生活中如何從中訓練自閉症兒童的專注力吧！ 看故事書 家長可與孩子一同閱讀故事書，從中可講解一下故事內容，再以孩子的專注力情況發問問題。當孩子習慣專心聽父母、老師講解故事書時，便能大大提升自閉症兒童的專注力。 如家長沒空，亦可訓練孩子自行閱讀圖書，有閱讀的過程不可走開，或玩弄其他物件。專注閱讀的過程亦能訓練自閉症兒童的專注力呢！ 2.做工作紙 在自閉症兒童做工作紙練習時，家長要要求他們一氣呵成的做完。不能邊做邊玩，亦不可以做一下玩一下，家長甚至可讓孩子必需完成工作才能離開座位，亦不能分心玩弄文具。因此，訓練孩子專心做事能提升他們的專注力。讓日後做事都專注成為習慣。 3..做配對練習 工作紙除了是業作的一種，亦可以做不同的練習，如配對，在工作上訓練專注。如工作紙一樣，家長可要求說在配對時孩子要專注，不可做著做著停下手了，不可分心走開了，不可只弄著圖卡忘了繼續配對了。當孩子理解到了做事情時要專注時，便能提升自閉症兒童的專注力。 4.收拾 在收拾期間，家長可同上要求自閉症兒童需專注完成工作，在收拾期間不可分心等下來。家長可先以較少的物件讓孩子收拾，再慢慢增多物件，以逐步訓練孩子需專注完成手上的工作。 在日常生活中，如家長讓孩子多獨力專注完成工作，亦讓他們習慣在工作時不可分心，能大大提升孩子的專注力，以專注成為習慣。