做咗媽媽都會想靚、想瘦 ，但我鍾意整嘢食又喜歡食，所以生完之後都仲係有10磅未減加一個肥腩 !  之前一直都諗瘦身餐一係蒸、一係白烚，多菜少肉零飯，邊有意欲食!       今次遇到了 營美健的營養餐 改變了我對代餐的睇法! 代餐都可以好好味又食得飽!   「營美健」的營養餐，由醫院及營養師設計的，一日只需代一餐，已可有效地控制體重! 營養師就建議我在晚餐時以進食料理包，早餐和午餐就可隨便食任何喜歡的東西！當然M記雞記就可免則免啦！   料理包的款式多不特止，仲要味道可口，不是淡而無味的！今個星期我就食了多個款式，包括： - 法式紅酒牛 - 奶油鮮菇雞 - 紅燒牛腩 - 日式咖喱牛 - 日式咖喱雞 - 拿破崙番茄肉醬 - 奶油鮮菇海鮮 以上的都可單食或配上 蒟蒻雪麵 / 地瓜穀物炊飯 / 芋頭穀物炊飯 都可以～  另可加進食大量蔬菜為一餐!       睇相都唔會覺係代餐來的，而且味道不錯！     食完真係飽嘅！飽足！     料理包只含76-228kcal，由醫院級營養師精準計算調控，鋁袋密封包裝常溫保存可放12-24個月，而且只需原包以微波爐叮熱或滾水煲熱，撕開包裝袋倒出來即可食用，真係超方便！ 零廚藝都無問題!     下午如果口痕，可多飲「天然花草茶」，由德國入口，味道易入口。     依家營美健推廣2週年優惠，惠顧料理包外，更送冷凍溶脂療程一次！瘦身更事半功倍！(包一個部位，一次可減22%脂肪，價值$3,000)  <冷凍溶脂療程> 意大利 CyroLipoSculpt 冷凍溶脂經哈彿大學硏究證實一次療程定位消脂達22%，採用非入侵性、安全無痛的冷凍溶脂(Cryolipolysis)技術，透過低於攝氏零下10度的低溫接觸皮膚，誘發脂肪細胞自我破滅，去除多餘脂肪細胞，讓脂肪溫和地排出體外，改善脂肪堆積問題。溶脂可選部位包括 : 大腿、小腿、上手臂、臀、肚、腰、上背或有厚脂肪部位。   療程會在營美健位於尖沙咀的店內進行，店內環境整潔優美。     療程前美容師細心與我講解療程過程及磅出體內脂肪比例，然後與我分析身體狀況及如何與料理配合，令效果更明顯!       療程✖無麻醉，✖無開刀，大約1小時，療程後無痛無唔舒服，所以我療程時都瞓咗陣!       今次我主要做了2部份，肚及側腰~ 療程後，治療部位可能會有少許發紅或短暫瘀紅，但好快1-2天內會完全消散。     海馬媽我兩職人士，好喜歡這個輕鬆無壓力的瘦身方法，又不用捱肚餓，當然配合做多D運動會更理想！ 之後我都打算定期食來keep fit ^^代謝慢都唔怕肥!      有興趣了解更多及惠顧可到: Lares Beauty 地址: 尖沙咀彌敦道132號 美麗華商場A座 807室 https://www.facebook.com/laresbeauty/ http://www.lares.shop/u/LARES03       ———————————— 請Like Facebook 海馬仔成長日記  │ 亦歡迎大家電郵聯絡我們試用產品或出席活動~ =====海馬仔Channel===== Facebook │ Instagram │ Blogspot│ SundayKiss│ Ohpama.com│ Cook1Cook│ Mamibuy │ ESDLife │ 媽媽經 │ 親子集合#tagmum  ilovemama │ She.com│U Blog│WeShare│Pixnet 部落格