呢排冇出門，日日係屋企，多左好多時間整野食，今次整三色雞肉餅（有紫蕃薯、紅蘿蔔、菜仔）   BB 7M (BLW 1.5M) 材料： 兩隻雞鎚（起肉去骨） 紅蘿蔔1/4條 紫薯（手指大小） 麵粉少許   做法： 1）雞鎚起肉去骨剁碎 2）將3款蔬菜烚熟 3）雞鎚肉分3份，一份加紅蘿蔔，一份加菜，一份加紫薯 4）各自撈埋雞肉，加少少麵粉 5）分一細舊一細舊細火煎（焗都得）   **由於有肉，所以我會煎完兩邊加返鑊蓋焗一陣，保證熟