天氣乾燥的時候，孩子經常流鼻血，其中原因可能是他們飲水量太少，很多家長也苦惱如何讓孩子能夠喝多一點水，經常看到他們拿着水杯追着孩子或者不斷催促他們喝水，軟硬兼施下也對他們束手無策。       首先我們要知道孩子一天要喝多少水，以下是每日飲水量的計算公式，留意12個月大的寶寶腎臟和腸胃發育未成熟，不包括在此公式內。 如何讓寶寶愛想喝水？ 1.購買喜愛的水樽 我會讓孩子選擇自己喜歡的杯子或水樽，放在能輕易拿到的位置，讓他可以隨時隨地拿來喝水。 2.利用遊戲鼓勵孩子喝水 偶然我會和孩子比拼喝水，看看半分鐘內誰喝得最多水。 3.讓喝水變得更有趣 市面上有不同形狀的冰塊模具，放在透明杯子裡，孩子喝水時也覺得份外有趣。 4.讓水變得更有味道 可放幾片檸檬在水中，孩子更容易接受。 5.兩歲以上要戒奶瓶喝奶 不要再依賴喝奶，兩歲以上的孩子要盡快養成自己喝水的習慣 6.以身作則 大人也要多喝水，避免在孩子面前喝果汁或高糖分的飲品。 7.口頭鼓勵孩子喝水 當看到孩子主動喝水，便要口頭讚美，例如「媽媽看見你學了很多水」,「你喝水的樣子真可愛」。 8. 繪本說故事 利用繪本讓孩子明白水對人體的重要性。   希望以上的幾點能夠幫助你們，讓你們的孩子也能多點喝水 ——————————————————— ❤️入嚟睇下Facebook,有很多親子資訊和活動： http://www.facebook.com/sunflowerkidshk 記住按 Following 按鈕或比個 like 支持下 Facebook社團: https://www.facebook.com/groups/1365349936980781/ ——————————————————— ✨想了解多D，記得Follow我地IG： https://www.instagram.com/sunflowerkidshk ——————————————————— ♥️更多詳盡內容，可收看youtube 頻道 https://www.youtube.com/channel/UCfr6lv7FwigLANwaomt-Fqw #孩子喝水 #孩子飲水 # 不喝水 #飲水量 #飲水繪本