新手媽媽真的體驗過餵母乳才知道箇中奧秒的~ 寶寶出世已七個月了, 雖然我不是母乳富媽媽, 但仍然堅持有幾多就泵幾多給我的寶寶吃, 不夠的只好一路補奶粉, 而且奶粉仍佔多數。 曾經都因為自己得這麼少母乳而有點失落, 不過奶量沒有下跌已經算安慰吧! 之前還沒有找到一個突破性方法去增加母乳, 但遇到有助上奶的東西都會想一試! 說說近來我試過吃澳洲Boobie Bikkie®催乳曲奇和 Milky Mumma催乳營養Smoothie, 食用後都有些成效呢~     澳洲Boobie Bikkie®催乳曲奇由母乳餵哺顧問Pinky Mckay所研發, 含高蛋白質、全穀物、有益脂肪和複合碳水化合物, 不含防腐劑、添加劑, 以全天然有機食材新鮮焗製, 為媽咪及BB補充神經系統所需, 更有助維持母乳供應。     見到盒上人家的吃後感已經滿心期待呢! Boobie Bikkie®含有雲呢拿、椰子和香橙肉桂三種口味, 我這盒是香橙肉桂味, 吃落是充滿燕麥口感, 幾好吃的~ 但稍為甜了一點點。     獨立包裝好方便, 第一盒建議可每日吃兩塊, 會較易見到反應, 其後可以因應自己的上奶反應而調節而每天吃一至兩塊, 吃完有谷奶感覺是好事喔!! 記得有次隔耐了時間泵奶, 忽然一邊胸有點硬塊和痛楚, 擔心自己突然患乳腺炎, 幸好在之後的幾次泵奶前暖敷後便得到紓緩。 猜想這可能是谷奶的反應, 所以謹記泵奶時間要正常或密一點呢~ 吃了Boobie Bikkie®催乳曲奇後亦要多飲水, 更有助提升奶量。     而吃了一盒後, 我的奶量是稍有提升了! 由原來的60ml左右到80ml/90ml也試過, 母乳窮媽媽就是奶量有少少提升都已經很有成功感喇!!     Milky Mumma的催乳營養smoothie也是澳洲製造, 不含防腐劑、低卡、低糖。 將一湯匙催奶營養粉加入250-300ml牛奶中, 可因個人喜好加入豆奶椰奶或燕麥奶中也可, 最好用熱奶或用攪拌器攪勻, 想增加飽肚感及當作早餐或下午茶吃, 也可同時加入少許生果。   這款Double choc的口味不會太甜, 好香朱古力味, 一杯好喝的飲品又可以有催乳作用, 令人喝得很愉悅~ 起初先每天喝一杯, 然後視乎喝後的上奶速度和奶量而調整飲用份量。 如同時吃Boobie Bikkie®催乳曲奇, 建議可隔日飲用。     我是吃了催乳曲奇隔一段日子再試喝mumma smoothie, 數天後, 脹奶感覺是多了一點, 因為現在都維持每天泵三次, 奶量由平常60ml左右, 有時亦會增至80ml呢~ Boobie Bikkie®催乳曲奇和Milky Mumma催乳營養Smoothie兩款產品, 可以當充肌小吃和飲品之餘, 又有上奶作用, 很方便。 打算繼續餵母乳至寶寶自然斷奶的話, 我覺得一直keep住食用都有幫助維持奶量, 亦為媽媽和寶寶同時帶來營養呢~     *以上產品和相關資料由ShopMAholic提供*   產品銷售: https://www.facebook.com/ShopMAholichk/ https://www.instagram.com/shopmaholic   ♥Follow me♥ Facebook Instagram WEAR     ♥Contact me♥ bbmosquito@gmail.com     ♥My Blogs♥ 親子王國註場作者: Baby Kingdom Blogspot Mamibuy theZtyle Beauty Exchange She.com ESDlife Weshare Cosmopolitan Blog U Blog