早餐或者下午茶通常想嚟個輕食,簡單做個燕麥班戟,加入新鮮香蕉,材料全部係健康代表,仲可以促進腸道蠕動,10分鐘就做好! 加固後嘅小朋友已經啱食,趁假期仲可以一齊整添! 【輕盈香蕉燕麥班戟】 材料: 預拌粉 約120g 香蕉 半隻至1隻 燕麥 適量 雞蛋 1隻 牛奶/水 約70ml(參考預拌粉包裝份量) 糖漿/楓糖/蜜糖 做法: 1. 先將香蕉用叉壓成泥糊狀 2. 將香蕉蓉、雞蛋、水加入預拌粉一同拌勻 3. 將班戟2面煎至金黃 4. 完成後按喜好加上水果、牛油、蜜糖 是次小分享完畢,有興趣可按 麵語錄食玩遊記 by Aminn 或 C家重地 Be a Asterholic 其他分享 :) Aminn | Beauty.Food.Fun.Parenting.Trendy| 麵語錄食玩遊記 by Aminn (Lifestyle) www.facebook.com/m.for.aminn www.instagram.com/starzaminn C家重地 (Parenting) www.facebook.com/sy.lam.family 任何合作請接洽:aminn613@gmail.com